首页 我的图书馆 个图VIP
血压高的,敲打这2个地方,减轻血管压力,血压恢复正常!

2018-11-16

高血压相信大家都不陌生,如今,患上高血压的人越来越多了,甚至现在很多年轻人都难逃高血压的折磨。高血压是一种慢性疾病,临床多表现为血压持续升高,严重时可引起脑中风,猝死,心肌梗塞,心力衰竭等多种并发疾病。如果高血压得不到控制,会严重危害着人们的身体健康。                                                                                                                                                                                                                                                                  

所以,在生活上要提高对高血压的认识,提早预防、早治疗。高血压患者除了以降压药为主,再配合日常的穴位按摩保健,来让自己的血压变得平稳。今天就来给大家分享两个有利于降血压的穴位。

1、曲池穴

曲池穴是人体大肠经上的合穴,位于肘部,手臂弯曲,肘横纹尽头处的凹陷处即是。拍打曲池穴时,左臂微微弯曲,用右手的手掌敲打左手手肘的曲池穴处,左右交换,各敲打一百次,就可以保持血压平稳。当血压骤升时,可以通过拍打曲池穴来放松神经系统,使呼吸逐渐均匀,心平气和,血压可以逐渐恢复正常。


2、悬钟穴

悬钟穴是胆经上的穴位,具有疏通经络、行气活血的功效。悬钟穴在小腿的外侧,外裸尖上三寸,腓骨前缘,即四横指宽的位置上。按摩时用指关节轻轻的敲打这个穴位,5到10分钟即可,力度以感觉酸痛感为宜。

经常刺激这个穴位,可以有效地促进血液循环,降低血管内部的压力。对于突发高血压产生的倒地不起、晕厥还有脑血管疾病有很好的缓解作用。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
下载APP,好文好书随时看
来自:邹沁洋  > 穴位按摩2
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
每10个成年人就有3个患有高血压!看完文章,我慌了
得了高血压随时会猝死!这个穴位天天按,血压降了血管通了!
这方法,专门对付血脂高、血压高
高血压与情绪有关,日常要如何保护血管?
不能嫌它醜, 高血压都怕它, 每日吃几粒, 防三高身體更健康
不要嫌它丑, 高血压都怕它, 每天吃几粒, 防三高身体更健康
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!