来源：拳風武术（風形拳）
曹师说，以他在商师爷门下学练劈拳的体会，觉得劈拳最难的就是找劲。找不着劲是令人烦恼的一件事。练上三年找不到劲，练上五年还是找不到劲，甚至于练上十年依然还是找不到劲。
曹师授徒时，也经常有徒弟不耐烦地问他：“师父，你说的找劲，究竟是要找什么样的劲呢？我总不理解，也找不着。”曹师反复诱导：要找的是劲气从哪里起，又往哪里走，最后要到达哪里，这股子劲气走的不是直线，而是要走螺旋路线，并且要找到它的力点和支点，以及两手的运行方法，使得意、气、劲、力真正能够相合在一起，就会慢慢地找到说不上来的那股子劲了。
首先要懂得劈拳的劲力须从哪里生发出来，而后再转换到哪里去，哪里是劈拳的发力点，哪里是劈拳劲力的支点，这是非常关键的。还有劈拳中的各种要领、规矩、尺寸，角度以及发放劲力的技巧、奥妙等，都是劈拳中的关键所在。
内三合与外三合，沉肩与坠肘，起钻与落翻，阴与阳的相互变化。内三合需要如何合？外三合又该怎样合？沉肩究竟要沉到什么程度才算合乎要求，起钻如何起，如何钻？起到什么程度才算是起？钻时要如何转，转要转到什么角度才是正确的？落翻又如何落，如何翻？落到什么程度？翻到什么程度？这些都是在练习劈拳中需要解决的关键性的技术问题。
这些问题也正是过去老前辈们所保守的东西，是不肯轻易说破说透的。即使教给徒弟，也是“一法不传六耳”，不让第三人听到。商师爷当年还特别要求，练习时绝对不能让别人在一旁观看到，所以，曹师大多时候只是在自己家中练习。
曹师有位朋友，60多岁了，算起来也差不多练了将近30多年，但无论怎样使尽全身力气，他的劈拳就是发不出人，最多就是把对方推出三四步。后来曹师给他点醒：该合时合不住，该放时又放不开，起钻落翻没有真正理解和掌握好。
后来他回去又练了一段时间后，非常高兴地对曹师说：“我现在能把徒弟们发出去了，但还是不够干脆利落。”
练劈拳，要“先练开展，后练收缩”。开始练习时，一定要大开大合，舒展大方。但也必须掌握一个度，要张而不偏于浮，开而不偏于散，放而不偏于肆，展而不偏于直。练至收缩时，又必须是敛而不偏于拘泥，约而不偏于别屈，缩而不偏于抽龊。最后求得劲力的含而不露，沉而不僵，身灵而不偏于飘浮，沉稳而不偏于僵滞。
当第一步明劲功夫练到功深圆满，劲力已入骨，浑身成为一个整体的劲力，需要爆发刚劲时，真正能够干脆利索、断钢截铁般地发出，则应转换到暗劲的练法上来。
在练习暗劲时，不但要体现出灵活无滞、形如流水，而且要体现出进退无声、轻灵和“柔如绳之系”的特色来。
曹师在商师爷门下学练劈拳，刚开始时是明劲，练了一年。明劲阶段主要是求整劲，接着下来再练刚劲，总感觉练不出来，难练！后来商师爷讲了一个诀窍，练了一个月就体会到了。
用刚劲练正圆劈拳，就是一个“挥锄翻土”的动作。有的人空手练劈拳，来回几趟下来累得气喘呼呼。而农民两手抡着一柄锄头，半天下来，要挖翻一大片地，也未见叫苦叫累。
手握锄柄，抡起锄头挖下去，所用的如仅是两条手臂上的劲力，这样不仅入土不深，而且挖不了几锄，臂膀就会酸痛得受不了，甚至握锄的手掌也会磨出水泡来。有经验的老农另有诀窍，在此就卖个关子不说了。读者不妨自己去做一回体力劳动，从挥锄翻土中去体会该怎么使劲，找出刚劲劈拳的劲诀。
曹师接着练暗劲，又扎扎实实练了一年。
练到暗劲阶段时，商师爷不准曹师再放劲了，全身各部都要稳住、合住，就像是拉弓射箭一般。要求把功夫练到自己的身上来。两手、两臂、两足的出入要配合呼吸的快慢来运动，而不是让呼吸配合手足的运动。
曹师练暗劲，两手的出入，由大圆变成了中圆或小圆。无论是左右手向回收，还是向前上方钻出，力求做到沉肩坠肘，真正使肩顶骨落下，使内外的意、气、劲、力相合为一，成为后重前轻、轻刀快马的整劲。另外，两手暗合，两肘暗合，两肩暗合，注重练出合劲。
说到合劲，凡是练习形意拳的人都明白关于内三合与外三合的要求，但是真正能做到的人却并不多。
曹师说，“合劲”绝不是一句简单的空话，而是一定要将它真正理解好和做好。要做到这一点，如果得不到真传，掌握不了其中的奥妙，也还不是一件容易做到的事。
在练习劈拳时，除了心与意、意与气、气与力的内三合，以及手与足、肘与膝、肩与胯的外三合外，同时还要做到两肩相合，两肘相合，两手相合，两胯相合和两膝相合，以及左手与右足相合，右手与左足相合，心与眼合，眼与手合等，总之，要使自己全身合成一个整体。
虽然初学者在练习相合时，还谈不上打人的方法，但是没有这个合劲的锻炼基础，要想在将来运用，就催不动对方，拔不掉对方的根基，是不可能将对方抛发出去的。
学练劈拳，两肩一是要“沉”，二是要“合”。一定要心存“沉”、“合”两字。没有沉肩，就会使上肢的劲无所依，力无所托，成为漂浮而无根的草，任人摆布，又岂能不败于人呢！没有两肩和两肘、两手的相合，上肢就会成为一个散乱而无力、中看不中用的摆设。
劈拳化劲只练了几个月，商师爷说：“先给你讲讲，以后慢慢去体会。”可以随心所欲地走架盘势，练得动作劲力不走样就放手了。
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