糖尿病人睡前泡脚有妙招，静养心神可保证睡眠质量

糖尿病人的睡眠对血糖调节有重要意义，睡前正确泡脚和按摩可有效延缓人体胰腺功能的衰老速度。同时，糖尿病人可简单做一些有利于心神调养的动作，如闭目金鸡独立、静坐等，可提高睡眠质量。