每次宝宝咳嗽，都会让年轻爸妈万分焦虑。“李姐，孩子白天都没事，怎么一到半夜就剧烈咳嗽，有时甚至咳得没法睡觉，该怎么办？”我经常会碰到家长这样的问题，特别是现在天气忽冷忽热的，孩子们稍不注意就感冒了。我是一直都不建议孩子一感冒就打针吃药的，经常会让家长用一些食疗的方法，效果好又没有什么副作用。所以今天李姐就和大家说个对于调理宝宝咳嗽非常有效果的方子~

百合炖雪梨制作方法：

准备：梨子一个、百合30g、莲子30g、枸杞

1、百合先用温水泡30分钟

2、莲子也是要用温水事先泡上40分钟

3、梨子洗干净后去核切成小块小块，皮可以不用削

4、先放适量的水，把莲子倒进去，开锅转小火煮40分钟

5、把梨块和百合倒进去，煮开后就调成中小火再煮半小时

6、枸杞洗干净

7、快出锅时把枸杞放进去

8、然后就可以喝了

李姐没什么特别擅长的东西，唯独在孩子方面确实有一套方法。现在像孩子感冒、咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）、发烧（香菜汤）等疾病都是可以用食疗的方法调理好的，家长们也完全不用担心宝宝会接受不了，因为都是用一些水果蔬菜组成的方子，味道就像喝果汁一样。

现在呢？很多家长都会把宝宝的一些吃饭情况啊，睡觉啊，便便啊，是不是口臭啊，脸色情况都留给我！就可以根据不同的体质制定你一样的调理方法了，对宝宝的体质特别好！很多小朋友都是这样调理好的！

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