生活中总有这样的时刻：
一瞬间情绪低落，然后看着周围的人，朋友、家人、同事，甚至是朋友圈的陌生人，好像每个人都过得比自己快乐。
于是会忍不住怀疑，是不是自己不够努力，也会忍不住羡慕，更会忍不住设想，如果自己能拥有那些，肯定会比现在好。
大抵世上所有的羡慕，都可以用这句话来解释：身在其中苦苦煎熬，而得不到永远在躁动。
卞之琳《断章》里说：
你站在桥上看风景，
看风景人在楼上看你，
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
你羡慕着别人，也有别人羡慕着你。
我们终究会明白每一种人生都有快乐，也躲避不了都有愁苦。唯一能做的，就保持内心的平静和安宁。
内心的安宁，不是找到的，而是在生活的的艰辛和磨砺中慢慢充实自己，自然获得的，这，是人生真正的富有。
什么，才是内心的安宁？
乐观豁达
陆游说，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。乐观豁达，是内心安宁。
有一次他家里房屋上的瓦被狂风掀掉，墙壁被大雨淋湿快要塌了，家中无米无粮揭不开锅，如此凄凉的场景，普通人早就忧郁了。
可他没有因此发愁，反而当即作诗一首“昨夕风掀屋，今朝雨淋墙，虽知柴米贵，不废野歌长。”
人的一生不是一帆风顺的，总会遇到一些挫折困难，但区别在于你用怎样的心态去对待它。
乐观豁达的人总是很快就走出挫折，平复心境，并从中领悟到一些东西。而悲观消极的人往往会深陷在挫折中，惶惶不可终日。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
接纳自己人生中的不如意，毕竟，每一个人的一生中，不可能事事都做到称心如意。有缺憾，是生活的常态。
不管怎样，在能笑的日子里，千万别哭泣。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达明智的人生态度。
胸怀宽广
孟郊说，“君子量不及，胸吞百川流”。胸怀宽广就是内心安宁。
秋天的月亮像一轮明镜辉映四方，才子佳人欣喜地对月欣赏，吟诗作赋，盗贼却讨厌它，怕照出了他们丑恶的行径。
春雨贵如油，农夫因为它滋润了庄稼，而喜爱它，行路的人却因为春雨使道路泥泞难行而嫌恶它。
即便做到最好，也不能令每个人都喜欢你。有人羡慕你，也有人讨厌你；有人嫉妒你，也有人看不起你。
所以，面对他人的偏见，何必生气呢？古人曰：“君子要忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”
与人相处，不妨试着做到这十六个字：珍惜缘分，善于沟通，以诚相待，见贤思齐。
修一颗静心，才能冷眼旁观看待问题。敛一些脾气，才能从容不迫和人往来。
待人豁达大度、胸怀宽广，是良好的修养，是内心的安宁。
淡泊名利
陶渊明说，“采菊东篱下，悠然见南山”。淡泊名利，就是内心安宁。
陶渊明中年后的人生并不顺利，但他身在田园，心灵洒脱，在俗世中保持着淡然的态度。一生为争名夺利所累，实在是本末倒置。
《老子》曰：“夫唯不争，故天下末能与之争”。
第一，不与俗人争利。君子看重的是道义，小人看重的是利益。争名夺利是小人所擅长的，争不过，也别去争。
第二，不与闲人争气。你和别人争执某个话题，你争输了，很丢面子，生气又伤身；你争赢了，看似高兴，实则是失去了一个朋友，最终还是输了。
纠缠于那些没意义的争论，伤了别人，气了自己，何苦？
淡泊，不是没有欲望。属于我的，当仁不让。不属于我的，千金难动真心。因而，胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡泊，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，不去无谓地争长道短，简单而又快乐。
人生一世，草木一秋，每个人都只不过是是一个来去匆匆的过客，凡事要懂得随缘、淡泊，这是一种心态，也是一种意境。
求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。淡泊明志，使人领略和感悟人生；宁静致远，让人心静如水胸襟开阔。
不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都应该舒展着眉头过日子。给自己卸去重负，给灵魂解压，让自己的内心有水的包容，有山的镇定。
真正的富有，就是你内心的安宁。
本期编辑 | 刘一霖
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