距今，武汉封城已有月余，全国的疫情也得到有效遏制。
每天早上起来，看到治愈人数上升，新增人确诊病例0，就是最令人欣慰的消息。
诚然，这一场疫情，波及到了生活的各个层面，小至个人、家庭，大到国家、世界。
这次疫情是一场灾难，同时也是人类的一次集体修行。
回望这一个多月，当我们亲身经历这一切，更明白了这6个生活真相。
免疫力，是最有效的药
听过一句话：“只有当潮水褪去时，才知道谁在裸泳。”
平日里，有多少人对自己的身体盲目乐观，肆意挥霍身体，导致身体的免疫力渐渐下降。
可以说，这次疫情，是一次对身体的大考，也敲响了警钟：身体的免疫力，才是最有效的药。
余生还长，别再让自己过得太累，该休息时就休息；养成规律的睡眠习惯。
管好自己的嘴，好好吃饭；定时运动，让身体保持健康的状态；学会自律，保持规律的生活习惯。
有个阳光的心态和好身体，健康康康的活着，比什么都更重要。
这次疫情，给本该忙碌奔走的生活按下了暂停键。
可随着赋闲在家的时间越来越长，便越发觉得：无所事事的感觉，比加班工作还难受。
当人一旦闲的太久，无事可干，往往就会胡思乱想，越发懒惰，慢慢变得空虚乏味。
罗曼罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
无聊的情绪会滋生出很多负面的情绪，抱怨和矫情让日子变得痛苦难耐，度日如年。
一场疫情让你发现：原来，忙碌是一种幸福。
忙起来，会让你没时间自怨自艾，虽然辛苦，但每天过得充实而满足。
忙起来，给你带来了生活的底气，一边忙碌，一边成长，活得更有自信。
忙起来，身体力行地感受生活的真实，把每一个平凡的日子过得丰盈而饱满。
有人说：“成年人的安全感，都是钱给的。
是呀，这一场猝不及防的变故，让很多人发现，原来自己资金停滞一个月，生活就会陷入困境；
余生很长，没有人知道明天和意外哪个先来，既要珍惜当下，也要有一定的存款。
钱不是万能的，但钱能让我们在面对生活的风险和变故时，有更多的底气和主动权。
静下来，有无穷的力量
在疫情让很多人陷入恐慌时，在武汉方舱医院里，一位“清流哥”火了。
据了解，他和他的父母，一家三口，已经全部被确诊为新型肺炎。
而他在病床上，却能够专注于书本，沉浸于阅读。
外界嘈杂，医生病人来回穿梭，一般人怕是没心思读书了，可他却宠辱不惊，仿佛这满世界的喧嚣，无法干扰他半分。
网友说：看到他静静读书的样子，心里多了一份安宁。
这是一股无声却坚韧的力量，当内心真正能平静下来，反而会更有活力，步履变得从容，控制好情绪，坦然面对风风雨雨。
独立思考，是一项必备技能
有人说，这场疫情是面镜子，照出了世间百态。
面对疫情，有人自乱阵脚，偏信谣言、偏方；有人成了恐慌情绪的帮凶，以讹传讹，人云亦云。
当今信息爆炸，资讯泛滥，很容易被蒙蔽双眼，失去基本的判断力，甚至做出令人瞠目结舌的举动。
面对网上铺天盖地的信息，明辨是非的眼力，审慎、理性的看待事情，已成为一项日常生活的必要技能。
愿我们时刻保持清醒的头脑，独立思考。
圈子虽小，舒服就好
以往总会有去不完的酒局，约不完的聚会，应酬不完的饭局，分身乏术，却没有太多时间陪伴身边的家人。
这一次疫情，我们被迫“禁足”在家，才发现，原来不去维护那90%以上的社交，生活也不会太多的改变。
经历得越多，就发现：高质量的社交不在于多，二三知己，胜过万千泛泛之交。
与其在无用的圈子里纠缠不清，不如细心经营一个简单但有益的圈子，去呵护好身边的每一个人。
没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，这场疫情，也终将过去。
愿经历疫情的每一个你我，都铭记这次的教训，反思自己的生活；
也愿我们每一个人都能顺利回归正常生活，和爱的人共度余生，珍惜彼此，生活幸福、美满。
愿祖国好河山，一切全无恙；人间烟火处，处处皆平安。
本期话题：一场疫情是否也让你有了新的感悟？留言区写下你想说的话吧~
作者：渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea)。用美文，做你心灵的摆渡人。
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