别以为尿酸升高只会导致痛风！医生说：还有5大危害，更严重！但是，很多人都把它忽视了！今天张大夫用一篇文章，全部讲给大家听。看完了，您就知道要重视高尿酸这个问题了。
高尿酸，危害多！
现在在我们的身边尿酸升高的人是越来越多，2019版的《中国高尿酸血症和痛风诊疗指南》就指出，高尿酸血症在中国人群中发病率达到了13.3%，已经达1.8亿人之多。可以说，高尿酸血症在高血压、糖尿病、高血脂之后，成为了中国人的第四高。这背后的原因很多，主要原因还是我们的生活方式发生了巨大的变化。好多人知道自己尿酸高了，觉得也没什么不舒服的，不用管它。殊不知，这种想法最害人，好多人最后就是因为这个想法而发生了严重的疾病。今天我给大家说一说尿酸升高的6大危害，希望能让大家提起对于高尿酸血症的重视。#谣零零计划#
这种尿酸水平的人太常见了
说到尿酸高的危害，很多人都会不约而同地想到痛风。没错！高尿酸血症患者发生痛风的机率的确是高于普通人，相关医学研究就指出，血尿酸小于360μmol/L的正常健康成年人，其发生痛风几率是1.3%，尿酸水平在360 ~ 480μmol/L的人发生痛风几率是3.2%，而当尿酸在480μmol/L以上的时候，其痛风患病率为17.6%。可见，尿酸越高，痛风的发生机率也就越高，甚至能比尿酸正常的时候升高十几倍。而痛风的主要症状就是患者的关节受累，进而发展到慢性、双侧受累、多发性关节炎的阶段，最终导致关节畸形的发生。
痛风
长期尿酸高不加以管理的人，容易出现肾脏损害，比如说慢性尿酸盐肾病，最终还可以走向肾功能不全。这里说到的慢性尿酸盐肾病，可表现为尿浓缩功能下降（如夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿）或肾小球滤过率的降低，最终走向肾功能不全。而因为尿酸升高导致的肾损害，经过降尿酸治疗后，很多人的肾功能都能得到改善，慢性肾功能不全的进展也能得到延缓。
肾损伤
尿酸高的人，容易发生泌尿系结石，尤其是肾结石，这是很多人都知道的。这种泌尿系结石的主要成分是尿酸性结石和草酸钙结石。严谨讲，这里说的泌尿系结石，也是尿酸升高的肾脏损伤之一。部分高尿酸血症患者肾结石的症状，甚至作为一个早期首发症状出现。比如说当高尿酸血症患者出现急性发作的腰痛或血尿的时候，这时候就要特别警惕泌尿系结石，不能及时处理甚至可以发生为急性肾功能衰竭。所以，高尿酸血症患者为了减少结石的发生，也要特别注意控制好尿酸。
肾结石
人类医学史上里程碑式的福明翰医学研究显示，高尿酸是导致高血压发病的独立预测因素。近20年来10余个大型医学试验也看到，原发性高血压患者89%合并有高尿酸血症，而高尿酸血症患者高血压发病率在60%左右。相关医学文献显示，血液中的尿酸水平每增高 60 μmol/L，高血压的发病率就会增加25%。可见，高尿酸和高血压真的是狼狈为奸，它们之间有着很强的因果关系。这也告诉我们，想要不发生高血压，也要注意控制好尿酸。
高血压
尿酸高不但容易导致高血压，还容易导致糖尿病的发生。相关医学文献显示，血液中的尿酸水平每增高 60 μmol/L，高血压的发病率就会增加17%。糖尿病患者中，25%合并有尿酸升高。甚至有医学研究指出，血液中的尿酸每升高1mg/dl,糖尿病发生机率就升高65%。可见，高尿酸血症和糖尿病也真是“生死相连”在一起。所以说，大家想要不发生糖尿病，请管好自己的尿酸。
糖尿病
很多医学研究都显示，血液中的尿酸升高，是心脑血管疾病发生的独立危险因素。这一点也是得到了各大慢性病指南的认可。比如说相关医学研究就显示，与尿酸正常人群相比，高尿酸人群发生脑卒中的风险增加 47%，同时因为发生了脑卒中而死亡的风险增加 26%。同时，与血液中尿酸在300μmol/L以下的人相比，血液中的尿酸在450μmol/L的人们，发生心梗、心绞痛等冠心病的机率升高5倍。这一切数据都告诉大家，想要降低心梗、脑梗等心脑血管疾病，要特别注意控制好尿酸。
心脑血管疾病
总而言之，所有人都应该尽量把尿酸控制好，大多数人需要想办法把尿酸控制到240-420μmol/l这个水平之间，以此来减少其他慢性疾病的发生和发展，这次您听明白了吗？大家如果觉得这篇文章不多，可以转发给身边尿酸高，但是还不重视的亲朋好友，让他能尽快重视起来。
至于大家都想问得：如何才能降低尿酸？方面需要改善生活方式，比如说较少高嘌呤食物摄入，多运动，注意多喝水；另外一方面，要特别注意必要时在专业医生指导下进行治疗。具体相关细节更多有用知识点，比如说尿酸高到多少需要看医生？降低到多少合适？如何保持？大家可以点击下面的专栏链接获取，都是张之瀛大夫自己讲的，绝对干货满满：
参考文献：中华医学会内分泌学分会.中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(２０１９)【J】.中华内分泌代谢杂志，2020.36.1-12
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