科学家首次发现延缓衰老的钥匙，您有吗？

来自爱丁堡大学和德国马克斯普朗克衰老生物学研究所的科学家发现了血液中高铁含量与衰老过程之间的联系。科学家们相信，由于发现了一段以前未知的基因密码，他们可能已经揭开了延缓衰老进程的秘密。

研究人员利用来自100多万人的基因数据试图来发现为什么有些人的衰老速度不同。

研究小组确定了基因组的10个区域（组成一个有机体的基因的全部集合）与三种度量指标的关系：生命的长度-寿命、无疾病的生命年数-健康寿命和生命的最长年数-长寿。

2020年7月16日发表在《自然通讯》（Nature Communications）杂志上的这项发现揭示，与铁有关的一组基因是观察所有三种衰老指标中共有的。

血液中含有大量的铁与帕金森症和肝病等与年龄相关的疾病有关，使身体更难抵抗感染。

因此，研究人员得出结论，保持血液中铁的合理水平可能是更好地抗衰老和长寿的关键。

爱丁堡大学的保罗·蒂默斯博士解释说：“我们对这些发现感到非常兴奋，因为它们强烈地表明，血液中高水平的铁会降低我们的健康寿命，控制这些水平可以防止与年龄相关的损害。”。

“随着年龄的增长，我们的身体会随着时间慢慢衰退，最终发展成致命的疾病，包括心脏病、痴呆症和癌症。

“但这个过程对不同的人有不同的速度。”

研究人员还相信，他们的研究结果可能有助于揭示某些饮食习惯和与年龄有关的疾病之间的联系。

蒂默斯博士继续说：“我们推测，我们关于铁代谢的发现可能也开始解释为什么饮食中富含铁的红肉含量非常高，与年龄相关的疾病如心脏病有关。”。

研究的作者们现在相信他们的研究有助于加速药物的研发，以减少与年龄有关的疾病，延长健康的寿命，并增加无病生活的机会。

马克斯普朗克衰老生物学研究所的乔里斯·迪伦博士说：“我们的最终目标是发现衰老是如何调节的，并找到在衰老过程中增进健康的方法。”。

最终的希望是，他们的发现可能会开发出能够模仿控制铁基因作用的药物，并可能成为克服某些衰老影响的一步。

但是，在你提前放弃抗皱霜之前，研究小组指出，在人类有机会延缓衰老之前，还有很多工作要做。

迪伦博士补充说：“我们发现的与寿命、健康寿命和长寿有关的十个基因组区域都是值得进一步研究的令人兴奋的候选区域。”。

这项研究是在进一步研究的基础上进行的，研究表明，与现在60多岁和70岁出头的婴儿潮一代相比，X一代更容易遭受更多的健康问题。

今年早些时候，科学家们发现，与不那么富裕的人相比，富裕的人平均可以多活8到9年的“健康”寿命。研究发现，在无残疾预期寿命方面，社会经济地位即财富具有优势。

除了财富之外，研究人员还认为友善可以帮助你活得更久。来自纽约哥伦比亚大学的凯利·哈丁博士认为，表现出同情心会降低我们的血压，同时也会增强我们的免疫系统。

友善也通常伴随有好心情和快乐，很多研究已经证明好心情和快乐能延年益寿，当心情不佳又不容易自我调节时，您还可以用优摩师设备中的神经调制程序来帮助调节。