基本介绍与握拍 | 从零学网球反手截击篇

俗话说，温故而知新，在浩瀚的网球教学内容中，每过一段时间回顾下基础知识会对自己的技术提升有所帮助。即日起，从零学网球反手截击篇正式上线，其中包含了准备动作，截击，结束动作以及提高练习等技术教程详解，欢迎新司机老司机们共同关注哦~

截击技术在网前的对战中发挥着重要作用，特别是在双打赛场中，优秀的截击可帮助你轻松下分，也能给搭档足够的信心。单打赛场上相持积累优势后，顺势上网截杀致胜也能很大程度上提升士气。

首先，反手截击针对对手底线的穿越球以及网前对攻，场上站外应该在发球线以内，稍微靠近球网的地方。其次，握拍应该选择大陆式握拍，由于这种握拍类此握锤子，像可以用球拍边框来钉钉子，因而又称“锤子式”握拍。

具体握法：将右手的虎口对准球拍的边框，然后下滑至拍柄末端握住即可。

选择大陆式握拍是因为在网前反应时间有限，短时间内很难挤出时间针对来球方向做握拍上的调整完成截击，而大陆式握拍既能做正手的截击也能完成反手截击，不需要进行转换握拍。

点击视频观看本期技术内容完整版

视频源地址：www.webtennis24.com

-=== 从零学网球正手截击篇回顾 ===

第一课：握拍与站姿

第二课：准备动作

第三课：击球环节

第四课：随挥

第五课：进阶训练