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《BQ澳洲》专访心灵导师晓雅:心灵成长是一件很美好的事

心灵成长是一件很美好的事

《BQ澳洲》专访心灵导师晓雅
BQ澳洲
澳洲中文周刊第一品牌
编者语


她的文章在网络上短短7天点击量超过百万。

很多人仅仅因为阅读她的文字,就有了生活态度的积极转变。

她多年来学习和尝试中西方各种法门,透过时时刻刻在生活中的体悟,得到了许多灵性智慧。

她是《BQ澳洲》【心灵SPA】的专栏作家,美国NLP认证培训师。

她是旅澳心灵导师,晓雅心灵工作室创始人,更是被众多读者称为“史上最年轻的心灵导师”。

现在的她,毫无畏惧的活在无条件的爱中,活出自己的人生,体验生命的美好。

在她的微信平台上,写着:希望你可以和我一样,就在这一世,重获新生,活出漂亮的自己,活在无条件的爱中。



冥冥中的指引


走上心灵成长的道路,对于晓雅来说,是顺其自然的。用她自己的话来讲“冥冥之中,生命一直在引导着她往这个方向走”

“人性、内心,以及生命的意义”这样的主题,对于她有着极大的兴趣。她似乎对疗愈内心,有一种天性上的喜欢。所以从她很小的时候起,她就一直在探索。

或许就是这种天赋,让晓雅从小就拥有了非常多的忘年交。

甚至很多明明是父母的朋友,到最后会愿意来找她,聊他们婚姻、工作和生活上的困惑,晓雅笑说:“那个时候我就自然会开导他们,给他们出主意。每次,他们都是带着更舒畅的心情和倾诉后的释然,心满意足地离开。”


晓雅回忆起,当时有一个叔叔,和她聊起他和他老婆之间的矛盾,说他老婆总是不理解他因为工作要加班,不认可他。

晓雅就和他说,“你一定也不认可你老婆在家庭中的贡献,没有给予她足够的理解和赞扬。你老婆只是以其人之道,还治其人之身罢了”。那个叔叔有点吃惊,但是片刻之后,觉得晓雅说得很有道理。


晓雅身边的人,都很容易向她敞开心扉。神奇的是,有的甚至是刚见面,没聊一会儿,就开始和她倾诉他们的故事了。

这在她看来,一方面是由于她给人的感觉,比较亲和、温暖。更重要的是,她能够客观地看待别人所发生的一切事情。她说:“不评判”是心灵导师以及心理咨询师最重要的职业道德。

的确如此,一个人,要把内心最隐私、最敏感、甚至是最伤痛的事情,讲给另外一个人听,需要极大的信任。“我非常感恩这种信任。所以,不评判,对我来说,是对个案最基本的尊重。”

晓雅认为,“心灵疗愈,是一种深层次的陪伴。它不是一种简单的治疗关系,而是你参与到另一个生命当中,陪伴那个生命,一起去解锁他内心的潜能,重新创造出一个他真正想要的人生。在这个过程中,专业和技术只是工具和手段,心灵导师最大的作用是给予爱、理解和支持。”


心灵成长的精髓
说起“心灵成长”,这些年,被越多越多的人,开始了解。在晓雅老师看来,比起大家比较熟悉的心理学,心灵成长和心理学都是用专业的知识和技术,帮助人们走出负面的状态,获得更好的自己和生活。

而不同的地方在于,在心理学范畴内,当人们出现一些心理上的困扰和偏差的行为时,往往会被认为是心理生病了,会被当作“病人”来治疗,还会借助药物来调控身体。从业者往往也叫做“心理医生”。

而心灵成长,则认为心理的困扰以及偏差的行为,都有原因,来自于过去的经历和内在的观念,遵循内在的因果规律,并不是病态。

所以,心灵成长,会鼓励和协助每个人,去了解真实的自己,通过自己心灵的力量,疗愈伤痛、释放潜能,从而活出自己想要的人生。从业者往往叫做“心灵导师”。

比如,如果一个人长期失眠,大家熟悉的心理治疗方法,往往是保持心情乐观、睡前营造好环境、喝杯牛奶、白天增加体育锻炼等等。如果严重的话,可能还会建议吃一些促进睡眠的药物辅助治疗。但是这些方法,很多时候,并不是那么奏效,因为还是依靠外在的力量。而且如果没有找到焦虑的原因,是很难保持心情乐观的。

晓雅老师讲述自己曾经的个案:“我有一个个案,是很顽固的失眠。后来我引导他,发现他失眠的深层次原因,是对于父亲的突然离世一直都无法接受。所以白天他会压抑住自己的悲伤,但是晚上却控制不住自己的潜意识,内心一直处在焦虑和难过中。


后来,我鼓励他花时间,主动去面对父亲离世的现实,一遍遍地释放对父亲的想念和悲伤。当他彻底放下这个心结的时候,失眠也不药而愈了。”


晓雅说,这便是通过心灵的力量,疗愈伤痛的经典案例。因为整个过程并没有使用任何药物,也没有在外在做功课,只是在内心上下工夫。


其实,每个人都具备疗愈自己的能力,而且是非常强大的能力。正如晓雅所说“心灵成长,是一个发现自我和开发潜能的过程。”
       
                   
虽然我们每一个人都有这个宝藏,但是很多人并不知道如何连接自己的心灵,也不会运用这个力量。

“心灵有一个黄金法则,就是‘所有的外在世界都是我们内心的投射’。如果我们不够了解这个法则,我们很容易将生活中的不如意归罪于外在的人和事,看不到‘这一切都是我们自己创造出来的’。问题的原因没有找对,当然就很难找到真正的解决方案了。”晓雅娓娓道来。

心灵成长这个旅程,并不神秘,就是我们每一天实实在在的生活。

“心灵成长的精髓,是不断调整内在的观念,从而让自己在各个方面都生活在富足和喜悦中。”晓雅老师这样说道。

《BQ澳洲》
每周专栏《心灵SPA》
从亲密关系疗愈入手

我们每一个人都活在各种关系当中,父母关系、两性关系、亲子关系、以及我们和自己的关系等。我们在这些关系中是否舒服自在,直接决定了我们的人生是否快乐和幸福。


“心灵成长,也可以说是一个修炼内心的过程。在这个过程中,我们引导每一个人,更多地关注自己的内心,更多地在意自己的感受,提升内在的心性和频率,主导自己的人生。”


所以,晓雅老师建议大家可以多阅读这方面的心灵书籍,有机会也可以参加相关的课程,然后把所学所见,运用到自己的生活中,一点点地在自己身上实践。慢慢地,就会更明白如何与自己的心灵连接,如何运用心灵的力量,活在富足和喜悦中。


“心灵成长就是提升自我、帮助他人,这是一件非常有意义的事,而且是一件非常美好的事。祝福大家,我们一起加油。”晓雅在最后说。

 
 


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