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土豆丝卷饼的简单做法
这款“土豆丝卷饼”是我们家的传统饭,由于家里人都爱吃,所以隔三差五就做一次。
偶然发现咕咚爱吃这一口,我就琢磨着做一款适合宝宝们吃的“土豆丝卷饼”。在做法上与大人吃的是有区别的:
1、菜单独炒,严格控制油,盐及刺激性调味品”的摄入量;
2、蒸饼吃一样的,但要比平时再擀得略薄一点,小一点,这样宝宝吃起来更容易咀嚼和哽咽;
3、加上一点胡萝卜,当然还可以加上一点肉丝之类的,使其更具有营养。
土豆丝卷饼”的口感一般人都很爱吃,推荐给宝宝吃,不只是因为它的口感好,饼里面夹的那些东西,可都是有利于宝宝健康的营养素,如,土豆,胡萝卜,木耳,鸡蛋,喜欢吃肉的还可以加点瘦肉丝。
蒸饼原料:
普通面粉150克,清水 适量
醋溜土豆丝原料:
土豆1个(约160克),胡萝卜  30克,花生油  少许,盐  少许,苹果醋(或白醋)少许
木耳炒鸡蛋原料:
木耳适量,鸡蛋 1个,花生油 少许,盐 少许
一.蒸饼的做法:
1、面要和得软硬适度,充分揉匀后用纱布盖好,饧20分钟左右;
2、将面团揉成长条状,用刀切成大小均匀的剂子(约15克一个);
3、将每个剂子再揉成圆形的小剂子,用纱布盖好;
4、用细一点的擀面杖,擀成薄薄的饼;
5、锅里加足够的水,开锅后把饼放在篦子上;
6、盖好锅盖;
7、接着再擀下第二张饼;
8、揭开锅盖,把第二张饼摞在第一张饼上;
9、再次盖好锅盖,接下来重复以上做法。全部擀完后,需要蒸15分钟。
10、将蒸好的饼一张一张分离开;
11、再一张一张叠好,放置盘中或透气的簸箩里,然后用纱布盖好;
12、将炒好的土豆丝均匀地铺在饼上,再放上少许木耳;
13、轻轻卷起来即可;
14、给宝宝的时候,最好从中间切开。
二.醋溜土豆丝的做法:
1、将土豆和胡萝卜洗净,去皮;
2、将洗净的土豆和胡萝卜分别切成细丝;
3、锅里放油,油热将两种丝倒进去煸炒,加醋、盐煸炒,再加适量开水继续煸炒至软烂(可根据孩子的牙口情况而定);
4、炒好后盛到盆里即可。
三.木耳炒鸡蛋的做法:
1、鸡蛋洗净,木耳泡发后清洗干净,用开水焯一下,沥去水分;
2、木耳切丝,放入鸡蛋碗中,加盐后搅拌均匀;
3、锅里放油,油热放入搅拌好的鸡蛋木耳煸炒;
4、炒好后盛到盆里即可。
友情提醒:
1、饼要擀得薄一点,否则不易宝宝咀嚼、吞咽;
2、如果嫌麻烦,饼一次可多做一点,放入保鲜盒或保鲜袋入冰箱冷冻,用时上笼蒸几分种即可食用,很方便。不过还是刚蒸出来的饼口感更佳;
3、给宝宝吃时,要配上一碗绿豆汤或米汤;
4、醋也可选择酿造的米醋、五粮醋或陈醋;
5、大人吃的时候,除了多加一点调味品,再炒一个辣椒炒鸡蛋或辣椒炒肉丝。
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