都说有朋友圈的地方就有江湖，从最初的心灵鸡汤，到后来的励志经典，再到之后的保健养生，万能的朋友圈总是在不断的给我们创造惊喜......
当然最最惊喜的还是莫过于那广为流传的“谣言”了，一个个说的比真的还要真，什么不吃早饭会得胆结石？鸡精、味精吃了会致癌等等数不胜数，看的我老妈最近做菜就只放盐了。今天果真就汇总了这一年来传的风声水起的所谓“健康提示”，看看你信了几个？
真相：真的
原因：山东济宁市第一人民医院肝胆外科主任表示，经过一夜的储存，我们胆囊内的胆汁胆固醇饱和度高。正常情况下吃早餐，胆囊就会收缩，胆固醇就会随着胆汁排出，残存的胆汁胆固醇饱和度就变低了。而如果早上空腹不吃早餐的话，胆囊内的胆汁储存过久，胆固醇就会过度饱和，引起胆固醇沉积，最后形成结石。
真相：假的
原因：这种说法没有科学依据，河南商丘市第一人民医院副主任医师杨秋敏表示，味精中含有80%的鲜味剂谷氨酸钠，20%的氯化钠，而鸡精中含有的是盐和味精、香辛料和添加剂，也是一种高钠的食物。它们当中所含有的谷氨酸是人体所需的一种成分，吸收后能生成人体所需的蛋白质。但同时它们是高钠食物，对高血压病人和小孩子会有一定的影响，因此高血压患者和小孩子尽量不要食用。
真相：假的
原因：成都第一人民医院骨科专家张宇表示，病人骨折后尤其是年纪稍微大点的人，在骨头恢复期间的确需要补钙，但是喝骨头汤来补钙是不正确的，虽然骨头汤营养丰富，但是它的含钙量却很低，加上骨头汤比较油腻，病人食用后不仅会影响伤势恢复，还有可能会造成肠胃不适。
真相：假的
原因：超市的小票上的确有双酚A，但是每1g小票中仅含双酚A0.0139g,我们接触后迁移到身体上的更是微乎其微。虽然它是一种低毒性质的化合物，但是只有长期大量的接触才会对人体造成伤害。
真相：假的
原因：浙江大学医学院生物物理学博士解释说，辐射分为电离辐射和非电离辐射，像X射线这类的就是电离辐射，辐射频率高，能量大，会产生电离化，对人体有一定的致癌性；而像手机、电脑等家电就属于非电离辐射，频率低能量小不会产生电离化，对人体是没有伤害的。虽然辐射服有一定的辐射作用，但是大多防辐射服都开口多抵挡作用十分有限。
真相：假的
原因：北京农学院园艺系教授姚元聪表示，虽然仙人掌生活在沙漠里能抵御风沙，能经受太阳照射，但阳光中产生的“辐射能”与电脑的辐射能是不一样的，而且也没有什么实验研究证明植物能够吸收辐射。
真相：假的
原因：隐形眼镜是一种亲水性合成的高分子化合物——硅水凝胶，使隐形眼镜水润柔软，而且它不是普通的塑料，是一种高分子化合物，在人体都能接受的温度下，它更不可能熔化了，最多就是眼睛会比较干涩。
真相：真的
原因：滴水观音又称滴水莲、佛手莲，是常见的家养绿色植物，虽然它很好养活，但是它的叶子渗出的露水和茎内分泌的汁液都是有毒的，一旦触碰到或是误食就会出现皮肤瘙痒、恶心、疼痛等症状，严重时还会出现窒息心脏麻痹而死。
真相：真的
原因：上海市质监局今年6月份时就抽查了30个批次橡皮擦样品，经过检测其中有1|3的增塑剂超标，而橡皮擦之所以香是因为添加了一种名为“邻苯二甲酸酯类化合物”，并且它是一种公认的毒物，长期舔咬啃食的话，会引起头晕恶心。
真相：假的
原因：乙型肝炎是血液传播性疾病，主要是经过血液、母婴传播及性传播。像握手、拥抱、共食用一盒菜都是不会被传染的。
真相：没有科学依据
原因：目前还没有任何临床试验和科学依据证明，蛋白质虽然能结合一定的污染物，但它却是在消化道里完成的，而我们吸入的灰尘是进入肺里的，吃的东西却是进入胃里的，所以它跟清肺没有任何关系，不过猪血的补铁效果还是不错的。
真相：真的
原因：重庆大坪医院睡眠质量中心主任高东表示，打鼾其实是一种病，严重者会导致呼吸暂停，甚至在睡梦中死亡。并不是大众一致认为的睡眠质量好。
打鼾者的气道比一般人的要窄，在夜晚睡觉时，上气道下陷，出现气道局部狭窄，空气通过受到阻碍，严重时会出现堵塞致缺氧，使得大脑、心脏、肺部等全身器官缺氧，引起肥胖，长久下来，肥胖加上打鼾现象会越来越严重。
真相：假的
原因：植物学博士史军指出，竹炭对甲醛只是吸附而不是吸收，吸附的不牢固照样会被释放出来；而绿植的确有吸收甲醛的能力，但是吸收量却很小，根本无法去除甲醛。要想去除甲醛开窗通风才是最便捷有效的手段。
真相：真的
原因：保鲜膜反复使用的话会导致食物交叉感染，滋生出各种细菌，使得食物变质更容易腐坏。至于加热，除非保鲜膜上标明可以微波炉加热使用，否则不能进行加热。
真相：假的
原因：传言说手机套含有致癌成分“苯”，它会随着人们使用手机时通过呼吸道进入体内，温度越高散发的越多。但是厦门大学材料学院的董教授表示，手机套染色剂的确含有一定毒性，但是含量都很低，只要在国家标准含量内，人们使用都不会有什么危害。并建议，平时使用手机套时尽量避免选择颜色鲜艳、味道刺鼻的。
真相：真的
原因：西安红十字会医院的骨质疏松科主任医师曾玉红介绍说，碳酸饮料中含有大量磷酸，它会影响我们钙的吸收，引起低钙，尤其是小孩子青少年很多了碳酸饮料，一旦低钙，就会影响峰值骨密度达标，年龄大了骨流失，就会出现骨质疏松的症状。
真相：假的
原因：长春某医院营养中心的医师介绍，黑发的滋长，主要是靠毛囊中的黑色素细胞产生的，而导致黑色素减少的原因有很多种，像年龄增长、遗传因素、精神因素等等都是。黑豆、黑芝麻都是养血补肾食品，而肾脏与头发有一定关联，所以食用它们对头发有一定的改善，但白发原因还是要去医院检查对症下药。
真相：假的
原因：当头发长出来后，它就已经是一个硬化、角化的东西，是没有生命、没有血管、神经的，根本不会吸收我们的营养，所以不用担心。
真相：真的
原因：陕西省浸染行业协会专家表示，牛仔裤在染色时本来就会加盐进去起到促染作用，当我们新买来的裤子浸泡在盐水中时，就相当于工厂中染色过程，它能给裤子或者衣服固色，使色牢度更加好。
真相：真的
原因：国家二级营养师解释说：“因为柚子中含有丰富的果酸，它能有效的刺激胃肠粘膜，影响物质的吸收，从而抑制食欲。而且它含有丰富的维生素C，纤维含量也很多，吃了很容易产生饱腹感，饭量自然就会减小”。
真相：假的
原因：这一说法没有科学依据也没有数据研究支撑。至于酸儿辣女那是因为很多女性怀孕后因为内分泌水平变化，新陈代谢改变，今儿影响到食欲和味觉的改变，这属于正常生理反应，不能当做生男生女的参照标准。
真相：假的
原因：这样不仅不利于减肥，还有可能会导致皮肤过敏，因为长时间的裹着保鲜膜，汗液闷在里面，尤其是夏天很容易出现湿疹、毛囊组织炎症等皮肤问题。健康的减肥方法还是合理饮食合理运动。
真相：假的
原因：不知何时流传着易拉罐容易沾染老鼠尿，人喝了后会死亡，其实只要易拉罐表明干燥，对嘴喝是没有问题的，不过由于存贮位置和时间可能会有灰尘等细菌在上面，所以建议喝之前还是用纸擦干净或是用吸管喝比较合适。
真相：真的
原因：辣椒的主要成分是辣椒素，它是一种油溶性的东西，所以当我们感觉到辣椒辣手时，可以将油或是酒精倒在手上再用纸巾擦掉比较好，当然如果接触大面积的辣椒时，还是带上手套比较保险
好了，今天果真就为大家介绍到这里，希望以后在面对朋友圈的各种“谣言”时，能够理智分析，不要盲目相信。
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