欢迎乘坐本次T42闪电时间航班，助力职场梦想的时间旅程即将开启！
有的人在职场中效率低下变得迷茫，想寻求高效工作的方法；
有的人工作太忙没时间陪伴家人，想寻求慢生活的秘诀；
怎样平衡好忙碌的工作，与各自的家庭，达到高效能与慢生活，
这是我们一直都在追求的目标。
思考题：职场工作中你的大部分时间都用于处理哪类事务呢？
填写下方的问卷，并在文章下方留言你职场中的困惑，一起参与讨论。
给你通往成功职场的7个秘诀，提升你的认知，让你摆脱重重迷雾，看清未来的方向！
1、立即执行——2分钟
一件事的时间如果在2分钟内，立即执行例如：回邮件、电话、打印、帮助同事
2分钟以上事情选择延迟，记录下来，并集中至某个时间段进行；或选择委托或拒绝
2分钟内事情太多的话选择先做重要工作，不要逃避
2、时间留白——2倍
做事情提前做计划，预估所需的时间，给这个时间乘以2倍
往往实际做事情时间总会超出预估时间，给时间留白，让计划变得可行，不再匆忙
做计划不用太详细，养成意识，让变化适应你的节奏
3、专注当下——8分钟
据统计，职场中每个人每隔8分钟就会被打断一次
职场中打断包括内部（大脑的想法，一件没做完就去干另外）和外部（其他突发事情的干扰），打断很正常，心态很重要
遇到干扰事情，强迫自己先记录，后处理，专注当下的工作超过8分钟，体验心流的感觉
4、列清单——30%
职场上30%的人都不懂得列清单，事情总是放在大脑里，很快就会忘记
每天上班第一件事，列清单，看看今天需要完成哪些工作，挑出最重要的3件，优先完成
学会清单系统，不断强化第二大脑，让事情可视化，提高效率，增加自信
5、让手机飞一会——55分钟
职场人专注工作时花在社交的时间超过55分钟，手机已经成为职场的一部分
工作时远离手机1小时，专注工作。空闲时间再享受网络的快乐
提倡每天下班后让手机飞行1小时（关机或飞行模式），留出时间给家人朋友，一起聊聊天
6、要事优先——80%
时间管理的二八法则：80%的时间做20%最重要的事情，才是真正的高效率
职场事情太多，很多人总想逃避，先从简单开始做，然后简单的，陷入困境，要事没完成
了解自己一天的精力曲线，在精力充沛时干掉要事（注意分解），精力下降时可以适当休息，调节自己
7、适当委托——100分钟
职场中适当将工作委托给别人，每天留出20分钟，一周就是100分钟。
学会团队作战，降低意志消耗，让自己有时间专注要事
每天列清单时，看看哪些事情可以授权给别人。下班后学会总结，下一天进行调整。
结束语
当你在职场中能做到以上7个秘诀，就离高效率与慢生活的目标不远了。
闪电认为提升职场时间管理技能，最重要的有4个方面：
1、提升自我认知系统，并在变化的工作中调整好自己的心态（最重要）
2、学习别人的时间管理方法和工具，合理选择和吸收，化为己用，适合自己才是最好的
3、再怎么学习，不去执行都是一句空话，一个点，行动起来就会变成一条射线，有了方向感，不断调整；
4、通过自身实践，学会将经验进行分享和总结，构建自己的时间管理系统，慢慢向人生目标迈进。
这四个方面逐渐完善，不断循环，当你的认知达到一定水平时，职场时间管理就非常容易了。
闪电职场时间管理第42/200篇文章，第6/100篇原创，一起开启梦想的蓝天，欢迎持续关注！
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