到底什么是游戏障碍？

原创 马辰怡 上海物质成瘾诊疗中心

我的孩子整天捧着个手机打游戏，是不是游戏成瘾了？

我打游戏怎么了，我是要成为电竞选手的，怎么可能有病？

近年来，我们经常听到这样的询问，可见大众对于游戏障碍的广泛关注，而生活中日趋严重的过度游戏行为引发了不少的争议和担心。

那么究竟什么是游戏障碍呢？

难道就是传说中的

沉迷游戏，无法自拔吗？

又或者是

打游戏太菜，拼命打却无法上分吗？

真相怎会如此简单

根据《国际疾病分类第十一版》（International Classification of Diseases 11th Revision, ICD-11）的描述，游戏障碍可分为以线上及线下游戏为主两个亚型。核心特征均包括：

1

持续或反复出现的游戏行为模式

控制不住自己打游戏的时间、频率和强度

打游戏是第一位的，吃饭睡觉其他兴趣爱好都得为游戏让路

游戏造成了负面影响，还坚持打游戏，甚至打的更猛

2

游戏行为模式持续一段时间

在过去的12个月内持续或反复出现

3

导致了明显的重要功能损伤

个人健康受损

工作学业的影响

人际关系破裂

……

那么不符合上述标准，游戏行为是不是就没有问题了呢？

不要放松警惕噢！你有可能已经在危险的边缘疯狂试探了呢

除了游戏障碍这一明确的精神障碍的诊断类别，ICD-11还纳入了危害性游戏使用 (hazardous gaming)。这是指个体的游戏行为虽然尚未造成符合游戏障碍诊断所要求的严重后果，但对自身或周围人带来明显躯体或心理健康的风险增加。

这部分人群可能更需要及早的预防干预措施。有效的预防措施能防止因游戏行为导致的死亡等极其严重的危害结果出现，并促进预防和治疗工作的发展。

游戏障碍预防小贴士

01

积极学习游戏障碍科普小知识，正确认识疾病，不回避，不泛化。

02

重点关注儿童青少年等高发人群，尤其是男孩子，必要时给予情绪、认知、人际关系等方面的心理支持，改善其生活环境。

03

及早发现，及时干预，提高老师、家长及自身对于游戏障碍的识别能力，引导孩子及时获得专业的帮助，不要讳疾忌医噢

参考文献：

1. Pan Y, Chiu Y, Lin Y. Systematic review and meta-analysis of epidemiology of internet addiction. Neuroscience and biobehavioral reviews. 2020;118:612-622.

2. WHO. International Classification of Diseases 11th Revision. The global standard for diagnostic health information. 2018; https://icd.who.int/ Accessed 11.11, 2019.

3. Zilverstand A, Huang A, Alia-Klein N, Goldstein R. Neuroimaging Impaired Response Inhibition and Salience Attribution in Human Drug Addiction: A Systematic Review. Neuron. 2018;98(5):886-903.

4. Potenza M N. Do gaming disorder and hazardous gaming belong in the ICD-11? Considerations regarding the death of a hospitalized patient that was reported to have occurred while a care provider was gaming. Journal of Behavioral Addictions.1-2.

上海市2021年度健康科普专项计划

上海市科委科普项目

（项目编号：20DZ2311500）