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简易蛋包饭的做法大全_简易蛋包饭的家常做法

简易蛋包饭

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破碎的酒瓶

养生必读

玉米:健脾、利水、祛湿;
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳;
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目;

心得

今天来给大家分享我今天的早餐,一款简易蛋包饭的做法,同样也是解决剩米饭、剩食材的好办法!而且很快就能搞定哦!还很美味呢!食材可以随意搭配哦!

做法

  • 1.

    准备好所有食材

  • 2.

    首先将洗净玉米剥粒,甜椒洗净切成颗粒,胡萝卜也是一样洗净切粒

  • 3.

    取干净的炒锅,放入适量油,中火烧热

  • 4.

    先将玉米粒和胡罗卜粒倒入锅里翻炒,火不要太大避免炒糊了,一直翻炒至八成熟。

  • 5.

    然后再将甜椒粒放入锅中翻炒几下,这甜椒不可以炒太久,

  • 6.

    接着往锅里倒入剩米饭,

  • 7.

    继续把剩米饭炒散成一粒粒得

  • 8.

    加入盐,我这勺子特别小,所以亲们看着放适量盐就可以,翻炒均匀了!

  • 9.

    然后加入一大勺番茄酱,这个超市都有卖的,平常的调羹一勺就可以,看亲们喜欢就多放

  • 10.

    同样翻炒均匀,粒粒米饭都裹上蕃茄酱啦

  • 11.

    把之前炒好的米饭阁一边去,开始打鸡蛋啦,把鸡蛋磕入碗中,我这鸡蛋很小,所以用了三个,鸡蛋比较大个的两个就够了

  • 12.

    往鸡蛋加入适量的盐,用筷子将鸡蛋打散,调匀!

  • 13.

    另准备以平底锅,最好是不粘锅,倒入适量油,我手抽倒多了点!忽略我的锅子吧,被我人才用钢丝球刷的,搬家还给我磕扁了!

  • 14.

    记住开中小火把油烧热,将鸡蛋液倒入锅中,煎至即将凝固

  • 15.

    火大了煎鸡蛋不平整,很多泡泡,然后把火再调小,开始铺之前炒好的米饭,像这样,铺到鸡蛋饼的一边去!

  • 16.

    再把鸡蛋饼另一边对折过来把米饭盖住了!边边用锅铲轻轻压一压,然后火调中火,再煎一下下就可以关火了

  • 17.

    原谅我偷懒啦!直接在锅里用刀轻轻切开,反正是烂锅子哈,亲们可以不用切开,直接装盘!

  • 18.

    小心装入盘子里,我之前还有剩下的没铺完的饭,直接挖到切口那里!

  • 19.

    还要摆个盘啦,为了拍照好看!最后再在蛋包饭上挤上蕃茄酱!完美的蛋包饭就做好啦,又手抖,挤番茄酱挤得不麻利弯弯扭扭得,管他呢,欧了!开吃吧!哈哈

小贴士

其实很简单没什么注意事项,食材可以根据自己喜欢搭配,比如配菜可以选择青瓜,青豆,火腿,午餐肉,洋葱等都是可以的!
就是煎鸡蛋的时候过不能太大,火太大,鸡蛋一下起大泡泡了,不平整,有的在鸡蛋液里加了水淀粉,煎出来更平整,还有的亲怕鸡蛋放盐怕不均匀,也可以用开水开好盐水,等凉了放到鸡蛋去搅拌就不会有不均匀的情况出现了,大家都可以试下

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