秋冬季，老中医教你煲这款靓汤，益肾补血、壮腰膝、强筋骨

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秋冬季，今日靓汤宜牛大力煲牛尾，其汤醇香可口，有益肾补血、壮腰膝、强筋骨的功效。

牛大力煲牛尾

益肾补血、壮腰膝、强筋骨

材料：

牛大力50克、牛尾1条（约500克）、黑豆100克

做法：

1、将牛大力和黑豆清洗干净；

2、牛尾处理干净，置沸水中与酒滚沸片刻，再洗净（“氽水”），切段

3、与牛大力下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火滚沸后改文火煲80分钟，下适量食盐便可。

为4~5人用。