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2022.03.26
“ 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 ”
冬瓜绿豆沙
清热解暑、除烦止渴
材料:
鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量
做法:
1、先洗净冬瓜,并去皮、去籽,将瓜肉切成小条状;
2、干绿豆洗净,有条件可去除绿豆皮;
3、然后将准备好的绿豆放入沙锅内,加清水煎煮;
4、待豆粒将煮成豆糜状时,加进切好的冬瓜;
5、约煲煮二十分鐘,然后加入适量红糖调味即可。
功效:
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