端午时节别人都在空调屋避暑，我却背上中药包，通电加热，浑身出汗。今年的目标就是准备把体内中焦和下焦的湿寒淤堵尽量清除干净，否则今年冬天又是难过的一年。
这些年摸索的经验发现，很多人为什么中下焦湿寒吃药效果不好，并不是很多人所说的中焦不通这么简单，关键在于湿寒的同时伴随着经络的淤堵，由于淤堵严重，中药也无法沉入下焦，造成温热药在中上焦郁滞，尤其容易进入到肝经和胆经，热量聚集病人憋得难受：头疼脑胀，失眠多梦早醒，但是下焦湿寒的症状却一点没有缓解。
下焦湿寒和淤堵的症状有什么呢？最简单的方法，摸一下自己左侧腹股沟，看看是不是有一个条索样的韧带样的东西，或者结节，这种结节叫筋节，是长期经络不通形成的。如果你下置有静脉曲张或者经常叫莫名其妙的肿，或者觉得静脉血管又粗又青，这些都是下焦瘀滞的表现。当然如果你觉得睾丸有隐痛，女性就是下腹来月经的时候抽痛，那就更跑不了了。