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《症因脉治·伤燥咳嗽》记载“天行燥烈，燥从火化，肺被燥伤则必咳嗽。”
霜降过后，燥意更盛，孩子的润肺工作没做到位，就容易被燥邪伤肺导致咳嗽，这种咳嗽中医称之为——“燥咳”，今天的主题便是它的调养与防治。
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秋燥与孩子咳嗽的“纠葛”
中医认为，秋燥分温与凉、外与内；而燥咳的成因也分为燥邪伤肺与阴虚肺燥，两者之间有所关联。
看我前面文章的都知道，秋冬交替，正是凉燥旺盛的时候。
凉燥袭肺，孩子会表现出：有痰咳不出来，咳出来痰是白色但很稀薄，同时伴有怕冷，流清白鼻涕，咽干咽痒，舌苔薄白而干的症状。
大一点的孩子，可能会说嗓子干涩，小一点的孩子可能因为咽喉不适而哭闹，食欲下降。
对于部分南方地区，目前的气温依然较高，但燥意愈发浓厚，燥邪和热邪结合会形成“温燥”。
温燥袭肺，孩子会出现：干咳少痰，兼有咽干痛、口燥，大便干结，小便黄短的症状，在最初发病时，还可能有轻微的发热症状。
以上的情况都是外来的燥邪带着不同的“部队”入侵所致，归属燥邪伤肺的阶段。
而到了深秋后，防燥润肺没有做好的孩子，外燥就会转为内燥。燥邪盘踞，阴血津液耗伤，不能滋养五脏，从而出现的由内而外燥证。
这时候孩子处于阴虚肺燥的阶段，容易出现“上火”、大便干结、睡觉出虚汗、手足心热、口鼻干燥等情况。
此时家长要做的便是养肺润燥，结合实际情况，3岁以上的孩子，消化好、无积食的情况下可以服用冬斛饮来滋阴生津；3岁以下的孩子，则可以适当吃些粳米粥，更适合长期的疗养。
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孩子燥邪伤肺家长怎么办？
上面说到，秋燥分为温燥与凉燥，燥咳的调理也要区分温燥咳嗽与凉燥咳嗽。
温燥咳嗽
温燥导致的咳嗽治疗的方式主要是疏风清热，润肺止咳，给孩子适当吃一些凉性的蔬菜水果，如小白菜、雪梨、百香果、杨桃等。孩子如果干咳无痰，家长可以给孩子准备桑菊饮。
许尤佳育儿堂·食疗方
桑菊饮
材料：桑叶6g、菊花10g、蝉衣1g、芦根8g、川贝3g。
做法：所有药材一起放入锅中，加水没过药面2~3厘米；大火煮沸后小火熬20分钟，取汁饮用，必要时可加适量冰糖调味。
功效：疏风清热、止咳。
宜忌：适用于3岁以上有低热、干咳，咽干口燥症状的孩子辨证服用，蚕豆病可以用。
凉燥咳嗽
凉燥导致的咳嗽治疗的方式主要是疏散风寒，润肺止咳，可以适当吃一些温性的蔬菜水果，如南瓜、石榴、水蜜桃、杏子等，家长也可以给孩子准备百合杏仁粥。
许尤佳育儿堂·食疗方
百合杏仁粥
材料：南杏仁10g，鲜百合15g，大米30g，冰糖5g。
做法：所有主材料加水同煲1小时，加冰糖调味即可。每次食用小半碗；可每周1次。
功效：润肺止咳、清心安神。
合适人群：适用于3岁以上有咽痒咳嗽、干咳症状的孩子，蚕豆病可以用。
在孩子健康无病痛的时候，除了上述提到的食疗方法，还可以多吃一些润肺平补的食物；
如鹅肉、山药、白果、银耳等少吃过咸、辛辣或者热烤类食品，以免津液进一步耗伤，徒生内热、内燥。
也可以喝秋柠饮润燥，对于已经有燥咳情况的孩子比较合适合适，可以搭配杏桃宁一起服用，效果更加理想。
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家长日常如何给孩子做好防护？
有燥咳的孩子，家长注意润肺防燥的工作外，还要做好孩子情志的呵护工作。
从中医的角度看，秋主肺，“肺金克肝木”，燥邪使得肺气旺盛而克犯肝气，引起气机运转不畅甚至失调。
而肝主情志，负责疏泄气血，肝气不顺，疏泄功能受到抑制，孩子的情绪起伏大，无法很好的纾解，从而反过来影响病情，咳得更厉害。
所以家长日常除了给孩子保证充足的睡眠外，少训斥，少给孩子压力，平时与孩子多交流，适当陪孩子去户外活动活动，及时排解孩子的焦虑、不安等情绪。
当孩子出现入睡困难，脾气暴躁等症状，家长可以给孩子喝我的小儿清心安神食疗方——沁芳宁，帮孩子安神助眠。
沁芳宁由莲子、菊花、枸杞子、淡竹叶组成，攻补兼施，滋阴润燥，清的是心肝，不是清肠胃，养的也是心肝，不伤脾土，搭配起来有安神助眠的功效，安全温和，适合“虚寒体质”的孩子服用。
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