前列腺增生是中老年男性的常见病,随着年龄的增大,前列腺增生是必然趋势。
我们首先要做的是对高血压,高血脂,高血糖的有效控制;在一日三餐减少辛辣刺激食物,少饮酒,多动少久坐等,减少前列腺充血的机会;积极治疗前列腺炎、尿道炎等局部炎症。
传统的食疗方法主要分为补虚和清热两类。
1、参芪冬瓜汤
冬瓜50g洗净切片备用;党参15g,黄芪20g加水煎30分钟后去渣留汤,加入冬瓜片煮10分钟后根据个人口味加盐、葱白调味,无高血脂者可加入肉丸、肉片、猪腰片等口味更佳。
佐餐用,具有健脾益气,升阳利尿作用,适用于前列腺增生伴有体虚乏力、四肢发冷患者。
2、杜仲猪腰汤
杜仲10g,洗净后加水煎40分钟,去渣留汤500ml备用;猪腰一只去筋洗净切片,加水煮沸20分钟后,再加入杜仲汤汁煮10分钟,加黄酒、盐、葱白调味。
喝汤,吃猪腰,每周1-2次。适用于前列腺增生伴腰酸,乏力,怕冷,性功能减退等肾虚患者,高血脂患者慎用。
3、西瓜汁
西瓜洗净剖开,直接食用或榨汁饮用,具有清热利湿功效,适用于前列腺增生伴有排尿不畅,尿少黄赤,体热,尿道有烧灼感患者。
4、绿豆汁
绿豆100g,加水500ml,煮沸后,渐次加水至绿豆软烂,无糖尿病者可适量加入冰糖调味。
可喝汤,可吃渣,具清热、利湿利尿作用,适用于前列腺增生伴尿少,小便黄赤,口干不思饮水患者。
前列腺增生的食疗也要辨证施用,才能得到良好的效果。参芪冬瓜汤、杜仲猪腰汤用于体虚乏力,腰酸肢体发冷者;西瓜汤、绿豆汤适合小便黄赤,口干体热患者。
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