尿酸高到无痛风别自信

高尿酸到底对人体的影响会产生哪些影响？带来哪些危害？

高尿酸近年来的低龄化越来越严重，对于很多40岁以下的年轻人来说一定要引起注意，因为？

但对于年长的痛风患者来说，危害性更加的大。。。

因为长期高尿酸，大伯全身大部分关节都有痛风石，双肾多发结石，尿路结石，肾功能不全，肌酐达到200多。同时，他还合并有糖尿病、冠心病。

“这些严重的问题都源自同一个原因，对高尿酸血症不重视。”

尿酸超标还可能引发心梗、脑梗

高尿酸血症最常损伤的是肾脏，可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿血酸症，病人可能发展为慢性肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降，甚至肾衰竭。

高尿酸血症如果不积极控制、治疗，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病。目前，高尿酸血症已被认为是引发心梗、脑梗的独立危险因素。研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

有些时候，病人通过治疗把尿酸控制下来了，血糖、血压、血脂也跟着一起降下来了。

所以，千万不要觉得只是体检显示尿酸高，还没有达到痛风的程度，身体也没感觉，就不要紧，也不用治疗。

尿酸超过多少需要治疗？

这需要分几种情况——

1. 尿酸超过540μmol/L的，是需要通过药物治疗来降尿酸的。

2. 尿酸不到540μmol/L、超过480μmol/L的，如果没有高血压、高血脂、高血糖这些“三高问题”，也没有痛风急性发作，可先试试通过低嘌呤饮食、运动减重等生活方式的改善来降尿酸；如果同时伴有“三高问题”的，还是需要药物治疗。

3. 尿酸低于480μmol/L，可以通过生活方式的改善来降尿酸。

通过生活方式降低尿酸，很多人普遍能想到的是要少吃海鲜和动物内脏、少喝啤酒，因为这些都是高嘌呤食物，会加重高尿酸血症。除了这些，还要注意减少糖的摄入量，少喝甜的饮料，少吃太甜的水果，比如无花果、香蕉、荔枝、苹果、柿子、石榴等。糖在体内会转化为能量供应，促进尿酸合成。

对于豆制品，现在医学界有点争议，过去认为豆制品是高嘌呤食物，尿酸高的人不能吃。但也有研究发现，豆制品虽然嘌呤高，但同时也有促进尿酸排泄的作用，而且以后者作用更明显，并不一定有坏处。有个例证是，和尚不能吃荤，他们主要靠食用豆制品来补充蛋白质，但和尚当中患痛风的比例很低。

吃两条腿的禽肉比四条腿的畜肉好。如果怕肉吃得少蛋白质摄入不够，可以多摄入一些牛奶、鸡蛋来补充蛋白质。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。