生活中，经常会听到老人们说，“小病是福”，经常生病的人别看现在健康，等到真的病起来一定是大病！很多时候，结合身边人的例子想想，好像也在理。就拿身边的张阿姨说吧，无冬历夏，她都会擦鼻涕，并不是她人有特殊癖好，而是她经常感冒，一感冒就会变成“红鼻子”。张阿姨身材偏胖，只要她在街上与人闲聊，总是隔很远都能听到张阿姨爽朗的笑声。虽然是小病不断，但张阿姨的生活也挺乐呵。
和张阿姨比起来，前院的阿伟年纪轻轻、膀大腰圆，从小到大都不怎么生病，夸张点说连卫生院的门朝哪开都可能不知道，但上半年却查出来患肠癌晚期，渐渐地已经消瘦的不成样子，也很可怜。
为什么总爱生病的人，反而长寿，身体强壮的人反而更容易遭受命运的毒手呢？可能原因离不开这几方面：
1. 爱生病的人身体保护意识强，身体健壮的人反而爱忽视
经常生病的人会因为疾病常常造访，有了经验，对于身体健康状况的了解更清晰，在疾病还没来之前，也有更多经验进行预防，防止大病出现。一旦出现点小病，他的药盒就要拿出来了，吃点药，身体就能正常抵抗住，也不容易出现大的症状。
但对于平时身体总是健康的人来说，他的疾病防御意识就没有那么强，再加上身体强壮，更喜欢肆意妄为，等到真的疾病出现，就容易手忙脚乱，不知所措，等到反应过来，疾病可能早就入侵成功了。
2. 爱生病的人求生欲更强
对于经常生病的“病秧子”来说，他经常能体会到身体健康受到威胁的时刻，不管大病小病都会让身体或多或少承受痛苦，因此他们在疾病面前会表现出超强的“求生欲”，你可别小瞧心理作用，很多时候你的信念更坚定，也会影响身体免疫力。
但对于身体健壮的人来说，他的世界里很少有疾病的出现，偶然一次，病来了，就容易被病魔打倒，出现垂头丧气、自暴自弃的情况。就像没有经历过挫折的人，一次大挫折来临，就可能将他打入海底。
3. 爱生病的人免疫力越挫越勇
经常生病的人身体免疫力也会随着一次又一次的疾病越挫越勇，就像行军打仗一样，士兵的剑法都是越操练越准确，抗击敌人更容易得心应手。但经常生病的人面对突如其来的疾病，容易措手不及，就容易战败。
4. “久病成医”
经常生病意味着看病的次数也很多，与医生交流的机会更多，慢慢地对自己的身体以及病理都有一定的了解，也更容易听取医生的建议，“久病成医”也有一定的道理的。相对于不经常生病的人来说，就是很大的优势。
以上是简单地分析多病长寿，没病长寿的原因，当然，生活中也会有相反的情况出现，但身体健康却短寿无疑是想告诫大家即使身体健康，也不能忽视疾病的威力，做好平时的身体保健，不管是什么样的情况，我们也都希望大家可以健康长寿。下面还有一些有利于大家健康长寿的方法，赶紧学一学：
1. 走路是预防疾病最好的方法。生命在于运动，平时不要“懒”更不要久坐，多动动，做做喜欢的运动，走走路都是保护身体健康的好方式。
2. 食物也是最好的药。很多时候不是“人找病”，都是“病找人”，想要摆脱疾病，吃好喝好很关键，切忌不能依仗年轻就大吃特吃，健康饮食也很重要的保护伞。
3. 心态平和。不管遇到顺心还是不顺心的事，都是生命的必经经历，消极、悲伤也是面对，乐观、平和也要面对，当然要选择一个让自己最舒服的方式才好。像文中提到的张阿姨一样，面对生活、面对疾病都是乐观的，好像天大的事也不能难倒她。
4. 学会接纳，不能讳疾忌医。如果发现自己的身体出现状况，要及时寻求医生的帮助，也要根据医生的建议进行合理的治疗。学着接纳自我，接纳他人，重视身体健康的同时，也要重视自己。
最后希望大家都能健康快乐地生活，面对疾病也要坦然，有些坎看起来很难，其实向前一步，很容易就迈过去了。
参考资料
[1] 《为啥病秧子反而长寿》.健康时报.2016-02-01 11:27
[2] 《小病是福？为啥“病秧子”反而会长寿？》.健康时报.2017-07-15 22:31
[3] 《为啥病秧子会更长寿》.大洋网.2016-12-15 08:41
[4] 《专家揭秘流传两千年的“长寿经”》..2015-07-12 06:04
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