春节是中国最热闹的节日，吃吃喝喝是过节的日常。小孩子跟随大人们也会吃好多好吃的。但孩子的脾胃弱，吃多了，或者饮食过于油腻就可能影响肠胃的消化吸收，进而造成我们常说的“积食”。孩子出现了积食如何处理？
树妈根据自己养育大树小树俩宝贝的经验，来谈一谈这个问题！
孩子出现积食，往往会有一些症状，比如胃胀恶心、干呕、反胃，这些都是积食的初期表现。这时，可以让孩子先饿一饿。积食本身是因为吃的东西太多，超出了消化系统的负荷，导致身体产生不适感。管住孩子的嘴，让他饿一顿或是两顿，把多余的食物充分消化掉，让肠胃能够正常运转后再进食。
需要说明的是，在出现积食的情况下，饿一两顿是没什么问题的，大人无需担心孩子会饿坏。如果一味地让孩子继续无节制的吃，反而容易引发呕吐、发热等其它严重问题。古人早就告诉我们养育孩子的方法了“若要小儿安，三分饥与寒”。生活条件好了，我们舍不得孩子忍饥挨饿。但过度喂养只会成为孩子“爱的负担”。
小儿推拿对缓解积食有很好的效果。大树小树兄妹俩马上就要一岁了。从六个月开始添加辅食，期间他们也出现过积食、消化不好的现象。我们到有资质的机构给他们做小儿推拿，树妈我也通过网络和书籍学习了一些小儿推拿的手法，也会在家给他们推拿，两个人的症状很快就会消失。
介绍几个常用的缓解积食症状的小儿推拿手法。
1、揉板门：100-300次
位于手掌大鱼际中部
2、顺运内八卦：100-200次
内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
3、摩腹：顺时针200次，逆时针100次
四指并拢，以肚脐为圆心画圆抚摸。
4、捏脊：6次
由尾骨到大椎，从下向上捏脊
5、清胃经：100-300次
大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
6、清大肠经：100-300次
食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）
7、揉足三里：30-50次
足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
平日里，树妈会隔三差五地给大树小树熬白萝卜水。白萝卜有助消化止咳化痰的食疗功效。再加入一些同样有此功能的陈皮。如果觉得味道不太好，可以放一两颗红枣，有一丝枣的甜香味，孩子会很爱喝。大点儿的孩子如果喜欢，还可以让他们吃些水煮的白萝卜。我们本地有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，可见白萝卜有着很好的食疗效果。
我们家备着鸡内金散和保和颗粒。前者有助消化的作用，鸡内金本就是食物，隔一段时间给孩子少量服用一些，让孩子消化好，胃口好。保和颗粒有消食化积导滞的作用，出现比较严重的积食症状时，可以服用一些，依靠药物，让身体尽快恢复正常，从而避免有其他严重问题。
此外，孩子吃多了，就给他们相应的增加运动量。带孩子去一些有节日气氛的地方，走走跑跑，玩一玩。不要让他们的春节只是吃吃喝喝，看电视，玩手机。要让他们感受节日的喜庆和生活的美好！
最后，树妈祝每个孩子都过一个平安健康的欢乐中国年！
【部分图片来自于网络】
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