2019年底的一场新冠肺炎疫情,改变了无数国人的生活习惯,也给国人上了一堂生动的卫生课。一时间,各种美丑善恶,魑魅魍魉,人生百态,呈现的淋漓尽致。虽然经过全国人民的奋斗,目前对病魔占了上风,但是假如像新冠肺炎一样的疫情再次来临,您,准备好了吗?
如果您很确定做好了准备,就不用往下看了。如果您的选择是不确定,那么请看下去,定会有很大帮助!
新冠肺炎疫情说到底是一种传染病,像SARS,埃博拉,流感等都是传染病。能引起大规模传染的疾病,大多和呼吸道,消化道疾病有关,其他疾病较少见。
什么是传染病?传染病是指由病原微生物感染人体后产生的有传染性、在一定条件下可造成流行的疾病。
什么情况下容易得传染病?当病原微生物强大或人体抵抗力弱小时。
传染病怎么能流行开来?三个基本条件:传染源、传播途径和易感人群。
所以预防传染病,如果再遇到新冠肺炎这样的疫情,就从这三个方面入手。
一 控制传染源。传染源就是患者、隐形感染者、携带者及被感染的动物。
1 对于已经确诊的患者,要尽早隔离。被感染的动物在宰杀后也要进行消毒处理,这是政府的工作,老百姓要积极配合。
2 蟑螂、苍蝇、蚊子,老鼠等害虫则要毫不留情地消灭,这是我等凡人发挥聪明才智的地方,能消灭多少是多少,呵呵。
二 切断传播途径。
1 少去人多的场所,打喷嚏要捂住口鼻,各种传染病都有其特有的传播方式,像呼吸系统传染病一般都是经过空气中的飞沫传播,消化系统传染病多是经过粪-口或是直接接触病人分泌物而感染上的,像痢疾、急性胃肠炎等病,这就要督促人们勤洗手,不要随意接触病人的物品等等。
2 人际交往保持正常的距离,不要过于亲近。恢复拱手礼是个不错的选择。
3 家庭经常开窗通风,每天一个小时为宜,记得要保持对流哦!
4 回家先洗手,然后脱掉在外面穿的衣服,再次洗手,换上家居服。出外穿的衣服放在固定的地方挂起来。
这是正确的洗手方法。流动水五分钟左右哦。
这样,就大大减少把病菌回家的几率了。
5 如果有条件,外出的手机,钥匙等用酒精消毒更好。
6 不吃野生动物,少接触野生动物。
7 家庭三餐要做熟,加热是一种很有效的灭菌方法。
三 保护易感人群。
1 预防接种,简单有效。
2 适当锻炼,增强体质。记住是适当哦,过分就得不偿失了。
3 避免劳累及熬夜,让不正常的生活远离我们。
4 适当增强营养,还是适当哦,吃个大胖子也不好。
5 保持心理健康,以积极乐观的态度看待疫情,多与亲友交流。
做到以上三方面,您就离传染病很远了。但为了应对不测,家庭生活中还有需要注意的:
1 注意储蓄,有一定的资金预防不测。开通网上银行,手机银行,足不出户也能有钱用。
2 找个爱好,最好是能有一定收入的业余爱好。其实,不管做什么,干好了都能创收。一来不至于无聊;二来增加一份家庭的保障。
3 家庭储备一定的应急药品,比如感冒药,创可贴等。有了这些,再有疫情时就不会因为一点小病而冒着被感染的风险出门(具体备什么药,可留言探讨)。当然,重病还是要及时到医院就诊。
好了,就是这些,欢迎朋友们交流。
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