日本人寿命堪称全球第一，根据数据显示，日本人男子的平均寿命是81岁，女子的平均寿命约87岁。今天就带大家来一起揭秘，日本人长寿的原因。
第一，跟黄种人的遗传基因有关。日本人的祖先是黄种人，相比较而言，白种人不耐热，黑种人不耐寒，黄种人对气候的适应能力远远超过白种人和黑种人，这为日本人长寿奠定了基因基础。
第二、饮食生活方式的影响。日本人主要吃米饭、鱼类、豆类，这些食物对老年人动脉硬化有很好的预防效果，而且日本人很爱洗澡，身体干干净净的也不容易感染疾病。
第三、完善而优质的医疗保险制度。日本的医疗保险制度不管是服务高龄还是儿童，都是比较完善的，这样老人和小孩的死亡率就低了很多，死亡率低，长寿就自然好理解。当然，日本的医疗体系是覆盖全民的，不仅老人小孩有完善的医疗制度作保障，其他年龄段的人也是可以享受福利的。
第四、日本的教育系统比较完善，国民知识量相对丰富，很多老人受过优等教育，对健康常识和保健知识多少有点了解，所以在日常生活中，他们比较注意保养自己。
第五、日本是一个幸福感比很大的国家，日本人没有房子车子压力，社会竞争也小很多，很多日本人一辈子就在同一个岗位或公司奋斗一生，这也就减轻了很多人的生活压力，人在压力小的情况下，身体状况自然好。
第六点原因跟中国农村有相近之处，中国长寿老人大多出自农村，因为农村人的老人们活到老干到老，整天都在田地里、菜园里忙活。日本的老人虽然不种田地，但是他们积极参与社会劳动，人只要劳作，身体就不容易生锈，身体机能也不容易退缩。
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