中医如何治疗肝火旺盛？

我们经常可以听到这样的词语：“肝火旺盛”“肝阳上亢” 因为我们的肝主疏泄，疏泄功能过度亢奋就会出现这样的表现。肝火顺着肝的经脉一路蔓延：所以肝火旺的人会感觉头晕，口苦口干，耳鸣，眼睛干涩，头痛甚至肝炎，女性的妇科也会出现问题。

出现肝火旺盛，中医一般是建议平时多吃一些绿豆，薏仁，芦笋，西瓜等清热降火，同时红豆，冬瓜能够预防肝胆湿热，这些都是对肝有宜的食物，建议肝火旺盛的人尽量饮食清淡，同时避免熬夜和辛辣食物。

肝火旺的人还有哪些方法调理？

1：极泉穴

肝胆之邪，藏于腋下，在春天一定要敲打疏通腋下的极泉穴，就能保护肝胆，尤其是口苦泛酸，肝火旺，头发出油，心情烦躁的人需要多按揉敲打此穴。

2：阴包穴

这个穴位是肝经的易堵塞穴位，平时可以多按揉，位于大腿内侧，按揉起来酸爽极了。

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