【中医从“肾“论治失眠】

中医认为人体阴阳消长的变化，决定了睡眠和觉醒的活动节律，而肾阴肾阳,则是五脏阴阳之本，肾阴肾阳两者协调共济，维持本身阴阳动态平衡,保证了人体的正常睡眠，故对肾与失眠的关系进行论述。

1、心肾不交

中医认为：心在上焦，属火，肾在下焦，属水，心阳下降至肾，温养肾阳，肾阴上升至心，则能涵养心阴。在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡。两者失去协调关系，称为心肾不交。

症状：心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红，脉细数等症。

治宜：滋肾水降清火，交通心肾

2、肝肾阴虚

本证多因久病失调，阴液亏虚，或因情志内伤，化火伤阴，或因房事不节，耗伤肾阴，或因温热病久，津液被劫，皆可导致肝肾阴虚，阴不制阳，虚热内扰所致。

症状：失眠多梦、形体消瘦、口燥咽干、头晕目眩、目干、齿摇发脱，耳鸣、五心烦热。

治宜：滋阴益肾，补血养肝