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2016.11.16
每次跑步后把跑鞋放在阴凉、干燥的地方,取出鞋垫加速跑鞋的风干,保证跑鞋的干燥。跑鞋平均的寿命是300到500英里左右,通常穿着跑鞋超过100英里后,跑鞋的减震性能就会或多或少的降低,需定期更换。
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