说起香蕉，大家都不陌生！它肉质软糯，香甜可口！香蕉的营养非常丰富，能补充人体多种必要的营养物质及人体不可或缺的多种微量元素！很多人都喜欢吃香蕉，但这样的香蕉大家吃过吗？
冰糖香蕉
1.将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段，备用。
2.把陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状，备用。
3.将陈皮放入砂煲内，加清水适量，用旺火煲至水开，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分钟，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。
吃2天咳嗽就好了，很神奇吧，还能增加排毒的效果呢。
香蕉煮水
首先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮，然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。过滤一下，在煮好的水里放一点肉桂，然后就可以喝了。
能够镇定神经，起到安眠的作用。如果你也被失眠困扰，一定要尝试一下这种方法。
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