蒜 适量
草鱼 1条
洋葱 1个
莲藕 1节
土豆 2个
香菜 1把
芹菜 2根
香葱 适量
尖椒 适量
花椒 适量
生抽 适量
藤椒油 适量
干辣椒 适量
秘制香料粉 适量
孜然粉 适量
豆瓣酱 适量
步骤
【1】
将鱼的内脏处理干净后,鱼头和鱼尾处剖开让鱼能立在烤盘中,抹上盐、料酒、白胡椒粉,再撒上姜葱腌制三十分钟
【2】
烤箱200度预热,将腌制好的鱼用厨纸擦干粘液,烤盘刷油预热,将鱼放入烤盘(可以垫一张油纸),200度烤20分钟
【3】
将土豆、莲藕、芹菜等配料切好备用,炒锅烧热后倒入适量色拉油,油五成热时中火下姜蒜炒香,然后倒入豆瓣酱炒香,再加入干辣椒、花椒、香料粉炒香(八角15克,三奈6克,丁香4克,桂皮15克,香叶10克,去籽草果20克,小茴香20克,良姜10克,山楂20克,老扣5克,白扣15克,甘草10克,藿香8克,砂仁5克,陈皮10克,打碎)
【4】
将土豆片、藕片、芹菜节倒入锅中,加入适量水、盐、糖、味精、鸡精、白胡椒粉和生抽,再倒入洋葱翻炒,最后加一勺孜然粉、淋入适量藤椒油后起锅
【5】
将炒好的配料倒在烤鱼上,回烤箱烤5分钟使其入味
【6】
5分钟后,香喷喷的成品烤鱼就出炉了,再撒上适量香菜
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