七个女性护发食方：
一、何首乌煲鸡蛋。
材料：何首乌60g，鸡蛋2个。
二、生发黑豆汤。
材料：芝麻、黑豆、枸杞子、白糖。
三、养颜生发汤。
材料：核桃仁.茯苓.白芨、黄豆、芡实、猪瘦肉。
四、素炒黄豆芽。
五、花生衣红枣汤。
六、枸杞黑芝麻粥。
七、羊骨粥。

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