虽然世界变化万千，也在一定程度上影响我们的情绪、感受以及反馈，但总的来说，有一些心理误区和弱点是人类无法完全克服的。我们可以思考自己是否有这些弱点，或利用这些弱点去控制他人（除开动机不好的）。
在日常生活中，这个效应非常常见，比如我们在和父母、朋友回忆从前的故事时，就会出现。有时候我们会发现，自己和他人的记忆不一样，同一件事的细节各不相同，这就是记忆偏差。
这是由于我们的主观感受会影响对事物或场景的选择注意力，当我们主观认为哪种事物更重要、更吸引人时，会不自觉地多留下记忆线索。
19年的一部电影《误差》就讲述了这种记忆偏差，由于一系列原因，电影里的女儿不小心杀掉了欺负她的校友。
父亲为了帮助女儿逃脱罪行，利用记忆偏差把警察能够找到的相关证人全部洗脑，让他们在神不知鬼不觉之中为全家人作不在场证明。
另外，催眠师也会利用记忆偏差让被催眠者改变记忆内容，以此来达到治愈心理创伤的目的。
这个效应可以理解为沉没成本效应，当一个人在某人或事上投入的成本越大，越难以停止下来。
从自省的角度而言，如果你已经陷入某种投入中，多找几个衡量的维度，对比这件事情和另一件事情的收入产出比，自身对于这件事情的最高权重是哪些方面，应当及时止损，避免情绪化付出。
从他人的角度而言，若想要他人为自己投入更多，就必须从小投入开始，让对方养成投入的习惯。
与登门槛效应相似，从小请求逐渐增大，最开始的请求不过是让他人做一些举手之劳。
该效应可以应用在很多领域，比如交换信息、实物、情绪等。最基本的原则是进行正面反馈交换。
当我们想要从别人那里获得某方面利益时，需要先给他人这样的利益，利用互惠效应最合适的场景是交谈场景。
若想要别人透露某些信息，我们就必须要自我透露，告诉别人自己的喜好，一些个人信息会让别人感到真诚且有安全感，可以起到促进良好互动的作用，在情绪方面也非常适用。
在物质交换领域，互惠效应并不是那么明显，因为实物的付出需要有理由和现实条件，但大体上也会遵从这个效应。当你面对实物付出时，则需要衡量更多的维度。
该效应的适用面很广，但随着社会的发展，人们对权威的理解越来越苛刻，所以门槛也越来越高。
总的来说，权威效应依旧是可以使用的，过去权威效应可能只是利用穿着、言谈，取得他人的信任，而现在的权威门槛提高到需要输出细节、实用性才能获得他人信任。
当你真的是一个专家时，内在知识可以缩短他人信任你的时间，那么专家身份的权威效应影响面会越来越窄，但依然可以在知识比较贫瘠的地区使用。
另外，就自我角度而言，我们也要学会分辨权威的真实性，关注内容而不是职位是每个人都需要学习的课程。
在我们犯错误后，下一次做事便会偏向错误的反面，最终走上另一个极端的错误。对自己而言，可以通过关注做事的目标，从而避免这个效应。
分析这个错误和目标之间的差异，找到错误发生的原因，而不是直接做和错误相反的行动。
比如，60年代左右的家长教育孩子一般使用棍棒出孝子的方式，于是被教育的孩子觉得父母的做法不对，对自己的孩子就采取宽松教育的方式。
其实，这两种方式并没有实质上的对错，皆是为目标服务的，若一意孤行不看事实、忘记目标，我便都是错误的方式。
如果你想要干掉敌人，可以采取疯狂抨击他当下做法的方式，让他去走另一条错误的道路。
心理控制本身并无好坏之分，最主要的是人的动机，如果你利用心理控制去达到一些不可告人的目的，也会受到相应的惩罚。
另外，心理控制并不是知道理论就可以使用的，都需要考虑背景、当下情况、未来影响等相关事物，如果考虑不周盲目使用，很可能适得其反，毕竟人们越来越聪明，拙劣的手段很容易被看穿。
所以，真正的方法就是忘记方法，锻炼自己的思维认知，这些方法就自然地被使用于事物之中。
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