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失眠又称“不寐”，是指经常不易入睡，或睡不深熟，易于觉醒，或通宵达旦，不能成寐。
本病多因思虑忧虑，操劳过度，损伤心脾，气血亏虚，心神失养；或房劳过度，肾阴亏虚，阴虚火旺，心肾不交；或脾胃不和，或恼怒伤肝，终至心神不宁，无法安眠。
本症多见于神经衰弱，贫血等病。
刮拭足太阳、手少阴经穴部位为主。
大椎、天柱至膏肓、神堂、安眠穴。
配刮经穴部位
内关、神门、三阴交。
（图片可点击查看）
心脾亏损加刮心俞，脾俞经穴部位。
心肾不交加刮心俞、肾俞、太溪经穴部位。
脾胃不和加刮中脘、足三里经穴部位。
肝火上扰加刮行间至太冲经穴部位。
操作方法：
大椎﹑大杼﹑膏盲﹑神堂，这几个地方是诸阳之海，扶阳固本，全部刮。失眠的话，颈椎刮到，头上有个安眠穴重点刮，整个背上肝、脾、肾刮一遍。
（本文出自《刮痧疗法》）
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