【今日谷雨】雨生百谷

4月19日，谷雨。

春将尽，初夏将至。

雨生百谷，清净明洁。

鸟弄桐花，雨翻浮萍。

暮春回望，莫蹉跎。

宜居

雨量增多，注意保暖。

忽冷忽热，防感冒。

宜开窗通风，多外出运动。

适宜踏青饮茶。

宜食

南方摘茶，北食香椿。

饮'谷雨茶'以清身辟邪明目。

食香椿以健胃润肤消炎。

多食健脾胃、去湿食物。

宜养

柳絮飞落，易过敏。

避免湿邪侵入，以防神经痛发作。

按揉祛湿穴，以健脾祛湿。

胃病易发，少食多餐。