1900年，26岁的丘吉尔决心投身政治，而面对选民演讲，他非常恐惧，每次演讲时心窝里似乎塞着一块厚九寸的冰疙瘩，另他非常痛苦。他父亲的朋友、说啥是啥的演讲家、美国总统罗斯福告诉他，对演讲的恐惧是人类的正常现象，给他做了演讲恐惧原因的分析和训练方法的指导，仅用了两个月的时间训练，丘吉尔就战胜了恐惧，从此爱上了演讲。
演讲恐惧的表现主要来自己三个方面，生理，心理和情感：
生理表现：心跳加速； 膝盖发抖，甚至肠胃不适会感到恶心等；
心理表现：思维堵塞，突然会哑口无言；语无伦次，头脑空白等；
情感表现：情绪无法自控；情绪激动；极度焦虑等。
如果没有很好的解决，这些恐惧，会让一个人痛苦不堪，事业发展受阻！
解决方法：训练两项能力，思维的整理与考虑听众的收获。
人的右半球的主要功能是负责调整所有的空间关系；而左半球则负责文字和语言。很多时候，发言时头脑空白的原因很多的时候是在讲抽象的语言，在用左脑思考。比如你说：“我这个人，一上台演讲，就说不话来，让我很痛苦，不知道怎么办才好，所以来参加了这个课。听说这个演讲课大家都说好，所以我就来了”。这样的发言只会使听众一片茫然，其实只要在第一句话上做下调整，就给听众留下截然不同的印象。
用描述性的语言：“上个月18日上午，我参加公司一周年的演讲比赛，当我站在大礼堂演讲台上，看到台下黑压压的人群，还有人在嘻嘻哈哈说笑时，我顿时头脑空白，不知道从何说起……”。
显而易见，“大礼堂”“黑压压的人群”“嘻嘻哈哈说笑”，这些词的时候，这个故事变得更加丰满、形象。通过描述性的语言，你实际上在自己的大脑中勾画了一幅生动的图像，从而激活了你的右脑，而你的左脑也因此恢复了正常的工作，思路就会豁然开朗，就会越讲越有信心。
少用抽象的语言，做用描述性的语言，听众喜欢听，也能减少自己的恐惧感。
培养一个好的演讲习惯，要围绕自己的需要去帮助听众。比如你在一群新朋友面前介绍自己说：我是某某，是做电脑销售工作，爱好电脑软件设计，希望大家多多关照，谢谢！
这样的发言，只是说了自己的需要，听众是不太会感兴趣的。如果同样的内容换个方式，比如：我是某某，是做电脑销售工作，对电脑软件很在行，如果大家有电脑软件方面的困惑，可以找我帮忙，谢谢！
对听众有益处的时候，听众就会对你有热烈的掌声，因此你会很有成就感。经常这种方式演讲，你会很有收获，你真的会爱上演讲！
说自己熟悉和需要的话，考虑听众想要的好处，听众也会喜欢。久而久之，演讲就会为已所用。
解决演讲的恐惧，并不难，只要经常训练自己少用抽象发言，多用描述性说话，再加上发言对听众有益处，你就会从此自信发言，爱上演讲！
说啥是啥好口才！
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