王献之《廿九日帖》为《唐摹万岁通天帖》之一。硬黄纸，纵26.37厘米，横11厘米，现藏辽宁省博物馆。
释文：廿九日献之白。昨遂不奉别，怅恨深。体中复何如。弟甚顿。匆匆不具。献之再拜。
此帖用笔沉稳利落，多方笔，显得神完气足；结体在相互倚仗中保持整体的平衡，生动活泼；章法上楷书与草书夹杂，动静相宜，末尾重笔与起首呼应，气息凝聚，浑然一体。下面我们逐段分析。
起首“廿九”二字用笔厚重而刚劲，给人斩钉截铁之感，“日”字逐渐减轻，“献之”则用草书写法，笔触轻盈，由凝重转入轻快。“白”、“昨”又偏向楷书写法，再次回到凝重，只是比开头稍轻。如此往复，节奏自然而生。如同音乐，强弱快慢，交织往复，令人回味无穷。
“恨深”二字，恨字左右两部分呈八字形张开，而深正好相反，逐渐靠拢。恨字犹如两人腿部分开，肩头相抵；深字如同两人脚并拢，手拉手往外张。看似平稳，实则蕴含动势。
“献之白”三字距离较近，第二行“体”字笔画又较多，所以“中”字则拉开距离，造成疏密的对比。
至第三行，“献之再”三字一气呵成，连绵而下，既与“中复”造成疏密对比，又形成断与连的映衬、动与静的结合。
末尾“再”字重笔形成的色块与起首的“廿九”遥相呼应，将气息完全凝聚在当中，越品越觉得布白巧妙之极。将各种对立关系有机地融合在一幅小小的尺牍之中，给人极强的艺术感染力。
或许有朋友会问，王献之写的时候会想这么多吗？答案是肯定不会，这是一封信，就像我们写信时也不可能考虑这里粗一些，那里细一些。但为什么他写得就那么生动，各种关系处理得那么好，我们就把握不好呢？关键在于有意识地训练，只有平时训练有素，那一瞬间才会本能地处理好。就好比一位赛车手，在高速行驶中还会想档怎么换，方向盘打多少度吗？不可能，都是本能的反应。我们如果没有训练过，能做到吗？也不可能。
所以，任何技术训练，都是经过不断重复，让自己的意识强化到像本能一样。但是，如果没有变化的意识，重复的训练只会让我们越来越程式化、刻板僵硬。学习书法，一定要懂得变化之妙。
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