减肥按摩哪些穴位 不同穴位减不同部位

减肥按摩哪些穴位

瘦胳膊抓臂臑穴

瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好，要坚持，一个星期就能初见成效。

抓带脉穴瘦腰

减肥时，不要忘了每天拿抓带脉穴200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，最重要的当然是能赶跑腰部赘肉。

梁丘穴塑造完美腿部曲线

将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法，对自己腿部线条不太满意的朋友们可以试试。捏提梁丘穴，对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。

敲风市穴瘦大腿

瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了。

刮委中穴瘦小腿

在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿，有很好的效果，刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。

文中小编给大家整理了不同穴位的减肥部位，这样可以更好的方便那些只想瘦胳膊或者只想瘦大腿的朋友，夏季已经来临，再不减肥可就晚了。