有灸友留言，一个实习中医说她肝经於堵，宫寒严重，气血不足，建议她先通经脉再吃药，如果不通经络就吃药的话，会没什么效果。而她不确认这个说法是否是对的。
我们认为，“经络不通，用药无功”的说法确实是对的，经络不通会影响气血的运行，进而影响药效！而经络畅通了，则会让药效发挥更突出的作用，甚至会有奇效！
以前黄老师就讲过类似的案例，一些想要二胎的女性朋友，经过大量治疗，服用了大量中药，却还是没能解决难以受孕的问题，而如果服药的同时配合艾灸，往往能取到很好的效果，说明的就是：经络畅通，用药有奇效！
如果你经络不通，吃什么也不好使，也难以吸收。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开保时捷，是沒区别的。所以，一定要先通经络，然后，再补营养、再用药。
凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。这就相当于，当家里房间的门都关着的时候，而也温度刚好合适。可是，这时候又搬进一台制热的空调进去，你家里还不热的开锅了？此时家里必定“上火”。
经络畅通之时，用药有奇效！
为什么某些人经络疏通以后会出现累、乏的状况？这是因为突然间的经络畅通带来的能量太丰富，以至于一时间难以吸收。当然，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。
其实艾灸后很多人也有这种类似的反应，我们要知道这是个好消息，它说明你经络已经开始通了！所以当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！这时候，吃什么都能吸收，如果服药，能取得事半功倍的效果！
所以我们是不反对艾灸的同时服药的，有时候往往会有奇效！
很多灸友就会问，如何确认自己经络是不是通的呢？这里有一个非常简单的方法：
用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么就知道了，你的经络就是不通的。
还有些灸友，说后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
中医认为：“通则不痛，痛则不通”，不通为万病之根源，如果捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就是这么简单。
80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时，哪个部位就出现病症，因为那个部位处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状。
为什么有人能活一百多岁？因为他们的经络能够保持畅通。为什么现在很多人未老先衰？是因为他们虽然年青，可是他们的经络堵塞的却很严重了。
大家都知道'短板理论':一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。而一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其他系统还好好的。一个高血压患者30多岁脑血栓死了，是因为他的大脑报废了，尽管其他系统好好的。
所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就在于血液循环的瘀、堵程度和速度。
中医指出：“气为血帅”，气行则血行，气滞则血滞、经络堵塞。
有的，艾灸就是疏通经络最有效的方法 ！
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用吃中药的方法是解决不了根本问题的。只有让“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结，这时吃中药对治疗各种疾病效果甚微。遇到这类情况时，就要想着为身体升温，温度高了，寒湿化了，经络自然通了。
艾灸，无疑就是通经络的最佳选择！
艾灸所产生的热量，是一种短红外波，具有超强的渗透能力，其渗透能力是一般远红外波的3-4倍。
直接艾灸病灶部位附近的穴位时，可以直接穿透脂肪、肌肉层而作用病灶。
艾灸远端穴位时，可强力冲开堵塞的穴位、疏通经络，调理五脏六腑功能，调和气血。
艾灸以下穴位，开始疏通经络第一步！
阿是穴：即局部疼痛点和感觉不适处，艾灸它可疏通局部经络。
关元穴：属任脉，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
足三里：属足阳明胃经，艾灸它可调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿。
三阴交：三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴。
内关穴：手厥阴心包经的穴位，是络穴，八脉交会穴，通阴维脉。
合谷+太冲：二者搭配可打开四肢气血开关，疏通四肢经络
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1、胡吃海塞垃圾食品！
由于垃圾食品里含有大量的添加剂，这些非大自然的东西，进入人体后，日积月累，就会形成很多体内垃圾而无法排出体外，这些东西最容易堵塞人体的经络。大家如果有兴趣，可以上网查一下一本日本人安部司写的书<食品真相大揭秘>。我敢保证，看完后，你以后再也不会吃这些垃圾食品了。
2、长期维持一种姿势工作！
这类情况的人很多，比如我自己，长期伏案使用电脑，造成体内的气血无法流通，部分肌肉或者组织，长期得不到气血的滋养，这部分的经络自然也就不会通畅。
3、缺乏运动！
动则生阳，运动不仅会激活阳气、促进气血流动，还会出汗，而出汗是一个排毒的过程，当我们不运动，不让身体排毒，久而久之，体内的垃圾本来可以正常的排出的，可却被抑制了，这些垃圾就会堵塞人体的经络
好不容易，我们的经络已经畅通了，可是要怎样才能把战果巩固好呢？
首先，要经常运动。只有经常运动，才能出汗排毒，才能让气血周流全身，经络也才能通畅。
其次，要多吃葱、蒜、海带、海藻、萝卜、山楂等具有行气活血作用的食物。
最后也是最重要的，要保持心情愉快。因为人心情不好时，气机就会郁结，气滞则血瘀，就会导致经络不通。
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