柠檬茶。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。
柚子茶。李时珍在在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道的伤害。
罗汉果茶。罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。常喝此茶可有助排出肺毒。
银耳茶。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,常喝养肺护肺效果显著。
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