“你要学会表达愤怒,但不要愤怒地表达。”
这是作家老杨的猫头鹰在《世界很喧嚣,最自己就好》书中的一句话,很有道理,分享给大家,共勉。
1.温和并不妨碍你有个性,平静也不会削弱你的表达。
只有先稳定了情绪,智商才有上场的机会,脑子才有用武之地。
2.愤怒地表达很难让对方听懂你的意思,因为 “理解”需要充分地沟通,而不是单方面地咆哮。
如果争吵可以解决问题,那么泼妇一定是个高薪职业;如果靠吼可以搞定一切,那么驴将统治世界。
3.比起在气势上占据上风,更有价值的是守住教养;比起在音量上压倒对方,更有意义的是解决问题。
素质高的人,就算错在别人,也不会轻易动怒,而是会非常客气,甚至到了尊敬的程度,让别人挑不出一点儿毛病来,让别人开开心心地改正。
4.高素质的人遵从的逻辑是:迅速地解决问题,而不是浪发时间和情绪去辩对错、争输赢。
你要强大,而不是强势;你要平静地表达愤怒,而不是愤怒地表达。
5.愤怒是上天赐予我们的刀,可惜很多人都拿来自勿了。
做人很难。没有愤怒的人,他的自尊不值钱;太多愤怒的人,他的愤怒不值钱。
6.学会表达情绪是成熟的第一步,不要把自己困在脾气好的人设里。你要记住,你内心的介意、生气、愤怒,都是你的身体发出的安全警报,你要及时做出反应。
适当地表露你的脾气,才能远离某些人肆意的贬低。当脏水泼过来的时候,清者自清是最没用的话。
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