星 期 三
2024.05
农历四月初一
宜 自强
张丽俊
当生活的风暴来袭，我们有时会陷入人生的低谷。
这是一个充满挑战与困惑的阶段，但同时也是一个充满机遇的时刻。
在低谷时期，我想给你三个建议：闭嘴、关门、归零。
一、学会闭嘴。
抱怨与责怪他人或许可以暂时缓解我们的痛苦，但这只是一种逃避现实的行为。
稻盛和夫说：“人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。”
抱怨与牢骚只会让我们陷入更深的悲伤与自我反省，使我们难以看到前方的希望。
相反，我们应该积极面对问题，寻找解决方案，而不是沉溺于无休止的抱怨中。
二、关门修炼。
当面临困难与挑战时，我们要学会将自己与外界隔离开来，专注于自我成长与提升。
桥水基金的创始人瑞·达利欧曾说：“我会以一种截然不同的方式体会痛苦的时刻，我不会感受丧气或透不过气来，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉我有一些重要的东西需要我去学习。”
这正是关门修炼的意义所在。
我们要勇于直面问题，分析问题的本质，寻找解决问题的策略。
只有这样，我们才能在困境中找到机遇，实现自我超越。
三、保持归零的心态。
无论我们曾经取得过多么辉煌的成就，或是遭受过多么沉重的打击，我们都需要学会将心态归零。
王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”
只有当我们放下过去的成败得失，才能真正汲取新的经验与教训，才能听到外界的声音，实现自我进步。
在这个快速变化的时代里，我们需要时刻保持一颗空杯心态，勇于接受新的知识与挑战，不断提高自己的能力。
总之，人在低谷时，要学会闭嘴、关门、归零。这三个简单的动作可以帮助我们更好地应对困境与挑战，实现自我成长与提升。
当我们能够以积极的心态面对生活中的种种困难时，我们就能够走出低谷，迈向更加美好的未来。
记住：在人生的旅途中，没有永远的失败与低谷，只有不断前进的脚步与无尽的希望。
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