我最近冒出了几根白头发，听说“白头发拔一根，长三根”；又有人说要赶紧拔掉，就可以重新长出黑发来。 到底该听谁的啊？
实际上，这两种说法都不太科学……
长头发的部位是毛囊，早在胚胎时期就已经形成。一个毛囊配几根头发，其实是相对固定的，换言之，头发不会因为拔掉而有所增加。
可见，“白头发拔一根，长三根”并不成立；
另外，同一毛囊所提供的毛发生存环境是相同的，如果其环境不变，所酝酿的黑色素生成状况也相差无几。
所以，拔掉一根白发后，原处重新长出来的也正好是不多不少的一根白发。
其实，随着人体的逐渐衰老，长白发是正常的生理现象。
不过，如果是这些情况，都可能滋生白发：
长期偏食、厌食而造成营养不均衡；
对辛辣、油腻食品和甜食情有独钟，以致头皮脂腺分泌亢进，毛孔堵塞，毛囊壁损伤破裂，头发失养；
长期情志低落，或终日思虑过度，耗费脑力及精力，以致头皮血供不足。
建议不妨合理膳食、营养均衡、睡眠充足、加强锻炼，同时保持情绪乐观，适当多吃黑芝麻、红枣等食物。
另外提醒，少数几根白发除有碍观瞻外，大多对身体无影响。
但如果是以下的几种情况，就可能是某些疾病的征兆了，及时就医为妙：
头顶某部突然出现明显的斑块状白发；
短期内半头甚至全头皆白；
原先只是散在几根白发，近期迅速增多或面积骤然扩大；
白发突变过程伴其他不适。
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