拌红油牛百叶533浏览 / 8收藏
健康功效:
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料:
牛百叶相克食物香菜相克食物香葱相克食物鲜尖红辣椒
干辣椒相克食物花椒盐
豆瓣酱相克食物香醋相克食物鸡精
菜谱做法:
1.牛百叶解冻,洗干净切丝,过开水里汆水1分钟;倒入凉水里浸泡至凉,沥干水份放入大碗里备用。
2.干红辣椒快速冲一下水,去灰尘,切段;锅热注油,放入花椒和干红辣椒。
3.再放入一勺豆瓣酱。
4.小火慢慢煸炒出红油,待辣椒微糊的时候关火。
5.香葱和香菜洗干净,切碎末,放入百叶上,淋入熬制的红油。
6.依次放入盐。
7.放入香醋1勺。
8.放入少许鸡精调味。
9.最切一个红尖椒一起拌匀即可。
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