蛏子煎蛋健康功效:
蛏子:除烦、清热、散结
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料:
蛏子500克相克食物鸡蛋2粒相克食物洋葱1粒相克食物味精相克食物盐
油面粉菜谱做法:
1.蛏子洗净下锅煮熟,剥出蛏肉。
2.鸡蛋打成糊状。
3.洋葱切成丁
4.蛏子、洋葱丁、鸡蛋糊倒在一起加味精,盐、面粉一小匙拌匀。
5.用平底锅将拌匀的半成品二面煎熟。
菜谱小贴士:
蛏子卖回来诜净,最好用淡盐水浸泡一个小时,让其吐净泥沙。
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