阿司匹林能治好你的风湿病吗？

痛风是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所引起的一组疾病。临床特点是高尿酸血症、反复发作的急性单一关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎，若未经正规治疗，部分患者最终发展为痛风性肾病。所以，从日常饮食和生活习惯上要多加注意，河南中医药大学第一附属医院风湿科李松伟博士总结了五个注意要点，从而减少或避免痛风的发生。

1要控制体重

肥胖是引起高尿酸血症及痛风的重要原因，减肥方式多种多样，因人而异。一方面要减少总热量的摄入，同时加强锻炼，促进脂肪的消耗。但一定要循序渐进，不能走极端。

2要多饮水

每天饮水2000～3000ml，降低尿中尿酸浓度，促进尿酸排泄，减少泌尿系结石的形成，延缓肾脏进行性损害。

3要少食嘌呤高的饮食

要避免或减少食动物内脏、海鲜、牛羊肉等高嘌呤饮食以及肥甘油腻之品的摄入。

4要多吃碱性高的食物

要多食碱性食物如蔬菜、水果等，少喝甜饮料，这样有利于提高尿酸盐溶解度，加快排泄。

5要戒酒

酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风，特别是啤酒和葡萄酒含大量嘌呤，应限制。