🎉🎉家人们注意啦💝想要什么效果，就怎样喝酵素[强]
[玫瑰]服用酵素期间要配合的就是多喝水，原因就是帮助把代谢分解的毒素垃圾随着尿液排出体外。另外，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素;加水凉饮、温饮(温度不能超过40)均可;
[玫瑰]服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，待不适消失后，再坚持服用（一般不建议暂停，减量坚持饮用更好），千万不要放弃;服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视个体差异而定)
[玫瑰]1.一般保健：
早晚空腹200～300ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
[玫瑰]2.亚健康人服用：
空腹2-3次/天，300～600ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。
[玫瑰]3.辅助疾病体质的改善：
餐前30分钟-1小时300ml/次，3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹100～300ml次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以能接受好转反应为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。
[玫瑰]4.减肥：
每餐前1小时和临睡前半小时空腹300～600ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显。
[玫瑰]5.增强体质：
餐后半小时服用，每次300ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
[玫瑰]6.解酒：
除正常保健服用外，在饮酒前后各服300ml酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
[玫瑰]7.想美容的人：
每天餐前30分钟空腹300ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
[玫瑰]8.老年人服用：
空腹200～300ml/次，2-3次/天。
[玫瑰]9.儿童服用：
3岁以上的，餐后半小时服用100～150ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用100～200ml/次，1-2次/天或加水稀释当饮料喝。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助代谢吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童，早上好酵妈妈家人们，健康快乐每一天[愉快]
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