晚饭喝普洱茶，有意想不到的作用

普洱茶中的茶氨酸能起到按捺血压添加的效果，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，添加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，并且，跟着人民生活水平的进步和人员老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐渐添加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法彻底治愈的疾病，主要靠药物和调理饮食来操控。

有研讨证实，茶叶中的茶多糖对降血糖有显着效果，其效果相似胰岛素。给小白鼠打针茶多糖7小时后，其血糖下降70％。

而普洱茶中富含较多的茶多糖，是防止和医治糖尿病的抱负饮品，民间也有用黑茶医治轻度糖尿病的习俗，并且是茶越粗效果越好。 普洱茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健效果。冬天喝普洱茶的优点！

榜首、推进胃肠活动

普洱茶富含膳食纤维，是最佳的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”制胜，食物多油腻或辛辣，吃后简单诱发便秘。而喝杯普洱茶，能推进胃肠活动，使积存在体内的有害物质很多排出，避免便秘。

第二、维护肝脏、合适喝酒的人

黑茶富含较多糖类和多种维生素，对肝脏有必定的维护效果，格外合适喝酒人士。

第三、低血压、养阴清热

具有下降血压、养阴清热的成效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，经常喝些普洱茶大有益处。

第四、有助肾脏分泌

普洱茶有助于肾脏分泌尿酸和防止痛风、风湿病和关节炎。

第五、推进胃口，助消化

普洱茶能推进胃口，协助消化，并有利尿通便和解热效果，可用于高热时弥补水分和养分。