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卢仝的七碗茶歌,这几天风靡网络、手机,今天茶友们一起饮七碗茶吧,体会茶水在体内的运行规律!
第一碗:一碗喉吻润
茶汤入口,温润咽喉,带走了口腔及喉咙里的浊气;
第二碗:二碗破孤闷
让我们的心情放松,安顿身心,心身合一;
第三碗:三碗搜枯肠
此时的茶汤参与胃肠道的运化,带走胃肠消化不掉的多余的东西,刮油减脂;
第四碗:四碗发轻汗
我们会感觉到全身发热、毛孔打开,微微有汗;
第五婉:五碗肌骨清
此时气走百骸,茶汤中的能量已经开始深入到骨骼、关节,开始舒筋活络;
第六碗:六碗通仙灵
茶在我们的体内流动滋养五脏六腑,肝主目、肾主耳,此时耳聪目明就是最真实的体验;
第七碗:七碗吃不得也
七碗是一次茶修体验的基础茶量,要把茶喝到身体五心发热或是发汗;
(五心即:手心、脚心和前心)
这时全身通透,脚底的涌泉穴能明显感觉到热度,涌泉穴是肾经的重要穴位,这个时候把茶喝透还能够起到养肾续精的作用。
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