在早年，“网球肘”被命名是因为网球运动员容易患这种疾病。医学名称是肱骨的上髁炎，用于描述主要发生在肘关节外侧疼痛中的一系列症状。但现在“网球肘”已经出名，但IT人，家庭女性，木匠，木匠，麻将等手和手腕上的人都很容易患上这种疾病。以下两个原因更为常见
1、网球技术不正确，网球拍尺寸不合适或球拍线张力不合适，高尔夫握把或挥杆技术不正确。
2、前臂伸肌的总肌腱附着于肱骨的上髁，如肌纤维的撕裂和应变引起的出血，以及局部产生的无菌性炎症和继发性粘连。目前，当手臂移动时，粘连被拉动，引起局部疼痛，并且可以向下辐射手腕的径向伸肌。有人认为这种疾病也是血管神经束诱捕综合征之一。
网球肘的症状
初期表现一般是让患者会感到肘关节外侧酸痛，肘关节外上方活动时会伴有疼痛，疼痛有时可向上或向下放射，让人感觉到酸胀不适，不愿意活动。提物、拧毛巾、打毛衣等简单运动都会使患者疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时都即可引起疼痛。有少数网球肘的患者在阴雨天时会自觉疼痛加重
网球肘食疗偏方
1、仙鹤草汤
组成：仙鹤草、桑枝、金银花、白芍、片姜黄、甘草、枣。法每日1剂，水煎服，日服2次。
功效和作用：活血通络，缓急止痛，消肿。
2、化淤通痹汤
组成：当归，丹参，鸡血藤，制乳香、制没药，香附、延胡索，透骨草。
用法和用量：每日1剂，水煎服，日服2次。
功效：活血化淤，行气通络的功效和作用。
3、对于治疗网球肘，专家推荐使用络通万康膏贴。络通万康根据骨肉同治的疗法对胳膊软组织进行有效的遏制了。一般贴上后很快即有强大的祛痛作用。有需要上某宝即可得！
软组织损伤应该如何预防
1、平时要注意不要过度用力，不要使肘部过度劳累，在进行劳作时，如搬运东西可以选用适当的省力的工具，如手推车等。
2、腕部不要频繁作曲伸的动作，不要用力过猛，不要用力过久。
3、一次性洗衣服不能过多。不仅长期的肘部用力可以导致本病，短时间内肘部超负荷运转也可以造成损伤。
4、注意多锻炼身休。上肢关节应该多活动，增强关节的灵活性和肌肉强度，有助于预防网球肘。
5、买东西的时候，不要一只手提太多重物。提东西的时候背部不要弯曲，注意手腕的姿势，减轻手臂的负担。
联系客服
