用轻松幽默的方式跟你聊聊美容与搭配这件小事。我不是比你更懂美容与搭配，只是比你走了更多弯路，更愿意分享与学习。
年终总结，老公发话，我怎么娶了这么一个老婆呢！又懒、又不愿意吃苦、还怕麻烦。我补充道，你还漏了重要的一点，最怕死了，凡是威胁到自己健康的东西，就算是刀架要脖子上也不屈服。
不过，对于我这样一个人，在减肥上，也有好处，那就是，会花上更多的精力去寻找简单、健康、有效的减肥小方法。
发现这些让人尖叫的小方法之后，就好像被我祖亲了一口（嗯，春晚上那个，喂，彦祖啊，过年了，我们分个手吧！这个梗我笑了好几天，是不是笑点有点低！）
但是，如果妖精的小眼睛环顾四周，天啦，只有我一个人知道这些小TIP，那种难受，又好像被郭冬临亲了一口（郭冬临：老纸躺这么远也中枪！）看到下图的时候也是笑了几天，我是不是笑点低到无药可救啦!
今天要给大家介绍的有效到让你想飞起来的减肥小TIP——就是敲带脉，而且敲起来特别舒服，保管你敲完之后，简直想抱着妖精么么，亲上好几大口。不信你自己试试吧！
一、摘下妹子们头上升起来的无数个小问号，妖精告诉大家啥叫带脉哩！
带脉就是我们身上的一条经脉，我们身上有无数条经脉，妹子可见药店里面放的那些经络图了吗？这些经脉都是竖的，但是唯有带脉是横的。而且带脉正好处于我们身体经脉的正中间。
它好像一条腰带，正好缠绕在我们腰腹的那个位置上，带脉不通，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。
其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。个人觉得“噌噌”略形象。
二、从带脉开始认识我们神奇的身体：
姐妹们要常常去倾听身体的语言啊！
在睡前，静静的站在房间里面，感受一下，你的身体，有哪个地方感觉沉重，哪个地方感觉发痒，那个地方感觉冰冷，哪个地方感觉有胀气，这些都是身体在跟你讲话呢？你顺着身体给你指的方向去找，会有很多惊人的发现，一开始，我也并不知道带脉。
有一天，我躺在床上，觉得腰两侧的位置特别痒，我用手去抓，一看马上红红的一片，这就是身体对我有话要说，于是，我就坐起来，在腰两侧的位置上敲打，一开始敲的时候有点疼，但是没有想到，后来越敲越舒服，腰两侧就感觉被通了电流似的，哧哧地，特别让人陶醉的麻痒，如果不是后来胳膊敲的有些疼，根本停不下来。
1、敲完之后，没过多久，我就睡着了，带脉是不是有安眠的效果呢？这个，我没有找到任何可以考证的资料，但是，对我来说，一敲带脉就会几分钟内睡觉。你们是不是这样呢，敲完之后告诉我吧！
2、第二天，第三天，我也坚持敲，这些天每天早上七点几乎是准时上厕所，呜呜，这个我真不想细说啊，想到人家的推送都是高端大气上档次，我天天讲些这个。实在是很影响我长期以来经营的时尚形象。反正我告诉你，如果有便秘的妹子，就敲带脉吧！不吃药，不打针，也不用食疗。
3、然后就是，从敲带脉开始，我感觉自己的食欲更清淡一些了，对油的腻的，以前是一点就着，那些天，就感觉非常没意思，而且顺带的，连食欲也下降了，我妈质疑我看破红尘了，吃这么寡淡，成尼姑啦。我老是建议妹子们吃的清淡点对皮肤和身材都会好，但是很多妹子表示，就是忍不住想吃重口味啊，坚持一个星期，看见重庆小面又流口水，万能的妖精，怎么办呢？
如果像这样自控力差，又枉想有好身材好皮肤的妹子，以后，谁再对你们说，痴人做梦，就拿眼白死它，敲带脉可以控制食欲，抑制大鱼大肉和重口味对我们的诱惑。你就好像请了一个免费的警察，时不时的在旁边监督我们，而且，关键的是，我还一点儿不觉得它讨厌，更重要的是，还不用花一分钟，砍价能手们，你在店里面买衣服都恨不得榨干店主的最后一滴油，这个免费的警察，哎呀妈，简直太爱人了。
4、带脉是在胆经上，可以促进胆汁的分泌，坐在前排戴黑框眼镜的小妹儿又问了，胆汁是什么鬼东西。
妖精说，小妹儿，不要有眼不识泰山呢！胆汁可以促进脂肪的代谢。没有它，或者它老人家不愿意多出来晒太阳，嗯，中央二套《超级减肥王》下一季，你可以申请当参赛选手了。
其实我们在生活当中遇见的大胖子，也未必是他们吃的有多少，而是胆汁分泌太少，这种胖，已经是病态的了，节食根本瘦不下来。
胆汁分泌旺盛的妹子，脂肪哗啦啦，被分解成了水分和其它东西，排出体外（有没有觉得“哗啦啦”略大胆和形象，现在就敲带脉吧，吆吆，切克劳，我们一起哗啦啦）
尤其是腰上的脂肪，敲带脉管用的板！妖精生完小新后，腰围二尺五，现在一尺九，敲带脉和食疗，嗯，军工章有你的一半，也有我的一半。其实，你们敲带脉，觉得腰两侧痒，就是新鲜气血被你引到了腰这个地方，嘿嘿，新鲜气血就是花心的男人，一会逛逛这儿，一会逛逛那儿，哪个姑娘漂亮它就常去，不美的地方，恰恰是气血缺失的地方，你敲敲需要引气血的地方，它就过来了，气血一来，把脂肪分解、淤塞打通、毒素运走，腰不细都难啊。
三、怎么敲带脉。
站直，握拳，敲腰两侧最细的地方，稍用力，连续敲三百下。
这张图是躺着的，妹子们把它正起来看就好了。好不负责任的微信啊，呜……
说起来简单，哼哼，做起来太困难了，妖精这个小胳膊腿，不能扛，也不能担的，敲一百下就累了，不过我自有办法，请出我老公，我们想互敲，即省力，效果又好。
老公一开始很抗拒，这家伙，天天叫我神婆，一会儿敲敲这个，一会儿敲敲那个，成天神叨叨的。我真的很想在他的脸上贴上一个大大的直男标签啊。
但是，这位直男癌晚期患者最近也对我心服口服。跟我敲带脉一周之后，长期困扰他的便秘消失了，而且连带着痔疮也好很多。
过年的时候，我妈说天天大鱼大肉身体真抗不住啊，然后晚上上号召大家一起来敲带脉，这样的场景，是不是很醉。
好了，今天的推送就到这儿，欢迎分享给你同样需要的朋友吧！
…………………………………………………………………………………
整理出了今年最受欢迎的几篇推送——回复标题前面数字，可以收到相关推送
0076 坐月子时，这样吃长奶不长肉，也是极好的美容养颜食谱哦！
0053 大牌护肤品太暴利了，良心推荐好用又便宜的国货
0083 虚胖、长痘、气色差是痰湿体质在作怪，三管齐下巧除湿，做清爽美人
0060 密制超级好吃的卤凤爪——冬天补充点胶原蛋白吧！
0056 四物汤——女人千古养颜第一方，大S和吴佩慈也推荐
0057 这个女人简直美了一辈子——女人啊，请像她一样优雅的老去吧！
0061 怕冷却易上火，痘痘肥肉总跟着你，很多妹子都是这种冰包火体质，怎么调理！
0062 冬天如何穿暖和又漂亮，妈妈再也不用担心我美丽冻人啦！
还有很多系列，想丰胸的妹子，回复“咪咪大”，月经不调的妹子回复“大姨妈”，有痘痘，想去痘的妹子，请回复“痘痘”，想减肥的妹子，回复“减肥”，减肥的内容有待重新更新，因为我现在正在进行中，现在九十三斤了，加油，减到九十就跟妹子们说我， 是怎么瘦的，然后上真人秀！
哎呀妈，这样一看，我简直是多拉爱猫！
间谍妖精跟大家分享最实用、最省钱的美容和搭配信息，用轻松幽默的方式跟妹子们唠唠美容搭配这件小事儿。喜欢的朋友，请添加好友，输入'jiandieyaojing”。或者添加好友——公众号——输入“间谍妖精”
妹子，你怎么现在才看见我呢，你知道你错过了多少精彩的内容吗？关注我并回复“目录”可以查看以往精彩内容。
联系客服
